【橙子是酸性还是碱性】橙子是碱性还是酸性
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
橙子是酸性还是碱性?橙子是生活中常见的水果,味道尝起来酸酸甜甜的,那橙子是酸性食物还是碱性食物呢?下面就来具体看看吧。
橙子是酸性还是碱性
橙子是碱性食物。
橙子虽然味道尝起来有点酸,但是却是碱性食物。酸碱性食物不是用舌头的感觉来决定的,是由吃的食物在体内消化后所残存的物质来决定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,含有钾、钠、钙、镁等元素,在体内代谢后生成碱性物质,能阻止血液向酸性方面变化。所以,酸味的水果,一般都为碱性食物而不是酸性食物。
碱性食物有哪些
1、蔬菜类
莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜。大家可以根据自己的爱好选择性食用。
2、水果类
水果是大家最喜欢的养生食品,碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
3、坚果类
坚果一直被人们当成一种好的养生小零食,确实,坚果也有很多对身体健康有利的地方。属于强碱性的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等,一般来说,坚果都属于碱性食物,日常生活中常吃坚果,对身体有意想不到的好处。
4、食用药材类
各类食用碱性药材有石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。在选择中医药材的时候也要详细咨询医师,选择适合自己体质的药材。
碱性食物有什么好处
合理搭配酸碱食物,能有效维持人体酸碱平衡。
人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解,并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质,这些酸性物质刺激人体,使人感到疲劳。合理摄取碱性食物,能抵消体内一部分酸性物质,起到消除疲劳的作用。
农夫山泉是酸性水还是碱性水
【孕妇碱性磷酸酶偏高的原因分析】怀孕期间碱性磷酸酶偏高是怎么回事
【碱性磷酸酶是什么意思】什么是碱性磷酸酶 碱性磷酸酶是指什么
橙子是热性还是凉性 橙子是酸性还是碱性
【碱性磷酸酶是什么意思】什么是碱性磷酸酶
【碱性磷酸酶高的原因】碱性磷酸酶高是怎么回事
【儿童碱性磷酸酶偏高的原因分析】宝宝碱性磷酸酶偏高是怎么回事
【孕妇碱性磷酸酶偏低的原因分析】怀孕期间碱性磷酸酶低是怎么回事
【碱性磷酸酶偏低】碱性磷酸酶偏低的原因 碱性磷酸酶偏低是什么意思
【碱性磷酸酶偏高的症状】碱性磷酸酶偏高的表现是什么 碱性磷酸酶高的症状是什么
提子是酸性还是碱性
【冰糖橙是热性还是凉性】冰糖橙是凉性还是热性
【荔枝是寒性的吗】 荔枝是碱性还是酸性 荔枝的功效与作用
【儿童碱性磷酸酶偏低的原因分析】宝宝碱性磷酸酶偏低是怎么回事
【碱性磷酸酶试剂盒说明书】碱性磷酸酶试剂盒是什么
【碱性磷酸酶偏高的症状】碱性磷酸酶偏高的表现是什么
【碱性磷酸酶的作用】碱性磷酸酶有什么作用 碱性磷酸酶的临床意义
葡萄干是碱性食物还是酸性食物
酸奶是酸性还是碱性
【橙子是凉性还是热性】橙子是热性还是凉性