小儿推拿肺俞定位
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位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,属膀胱经。
取穴方法
俯卧位或俯伏坐位,先找到背部上方取穴标志:颈部前屈时项部最高骨性突起——第七颈椎,再向下数至第三胸椎棘突下方,根据骨度分寸法,肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸,两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为肺俞穴所在。
穴位解剖
穴下有斜方肌、菱形肌,深层为最长肌;有第3肋间动、静脉的分支,布有第3、4胸神经后支的内侧皮支,深层为第3胸神经后支的肌支。
推拿手法
1、揉肺俞:
操作:操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧,双手拇指放在肺俞穴位点处,向下施加一定的压力,达到肌肉层面,力量柔和,不要使用蛮力,一般双指同时向外揉。每次揉1-5分钟不等,也可以根据情况适当延长时间。
次数:揉动时,接触点不要移动,固定在穴位点处。速度为每分钟100-200次。
2、推肺俞:
操作:操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧,双手拇指沿肩岬骨内侧由上向斜下方推。
次数:操作时有一定的按压力,力量均衡柔和,速度为每分钟100次。每次操作1-5分钟不等,也可以根据情况适当延长时间。
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