安全感,是孩子向外探索的动力
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生命最初的18个月,建立对世界的信任
孩子对世界最基本的信任和不信任感,在生命最初的18个月就形成了。这个阶段,孩子每天都在经历新的体验,他们还不能独立,这个世界对于他们来说,充满了不确定。他们会本能地亲近父母,主要是母亲,寻求安慰。如果父母能细致地照顾他们,及时回应他们身体和情绪上需求,他们就会感到这个世界是安全的,是可以信任的。
相反,如果父母的照料是粗糙的、没有持续性,那么孩子就会感到这世界是不可靠的,不能信任他人的照顾,对周围的环境和挑战没有信心,他会变得严肃、害羞、被动、没有探索的兴趣。这样的世界观会对他们未来生活的方方面面造成深刻的负面影响,他们不仅无法正确地看待自己,还会把不信任感带到其他的关系中去,出现各种问题,如对亲密的恐惧、过分控制、过分妒嫉、对亲密关系缺乏信任等。
和睦的家庭是给孩子的最安全的礼物
孩子的安全感,还与父母关系的质量有关。父母和睦,意味着孩子有一个和谐和安全的成长环境。如果父母之间总是充满紧张和冲突,孩子就会感觉不安全。
家庭的氛围会在童年期内化到孩子的内心中。换句话说,如果原生家庭的气氛是和睦而愉悦的,那孩子长大成人后,也会倾向于感受到自己内在的和睦和愉悦。如果家庭气氛主要是“风暴和不稳定”,他也会带着这样的内心环境长大。
帮助小孩子获得情绪上的安全感
• 响应孩子的需求
孩子需要体验到和父母之间的情绪联结,而这种情绪联结的强化是通过响应他们的需求来达成的。一个安全的关系是建立在照料中的敏感和响应之上的。观察、留意孩子想要什么,从他发出的声音、肢体语言、面部表情,理解孩子的需要和感受。一开始,这对新手父母可能有些难,但是在于孩子的互动中,父母会慢慢地跟上孩子的频率,事实上,父母关注得越多,理解就越容易。而父母及时的、正确的相应会让孩子感到被理解和重视,感到安心。
• 响应孩子的情绪
孩子一哭就抱会宠坏孩子?对婴儿和小孩子来说,不回应他们,是在传递给他们这样的信息--有困难的时候不能依靠你。回应不会宠坏孩子,如何响应,却会形成不同的结果。要知道,所有的小孩都很难控制自己的情绪,他们需要你的帮助平复下来。通过涂抹所给予的安慰、给他们的保证,以及与亲密的接触,他们会学习到如何平复情绪。当孩子看见父母在倾听他们,并且试着设身处地地理解他们时,他们能发展出信任和良好的自尊。
世界这么大,孩子需要一个“安全的港湾”作为基地,从那里开始向外探索。而这个在现实波浪中的安全港,是由我们做父母的呈现给他们的。孩子是否有安全感,取决于你我。
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