娃要入园了,处理分离焦虑可以这样做!
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分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。刚入园的孩子发生哭闹原因也是多种多样,其中分离焦虑所致比较常见,尤其是当孩子离开熟悉的父母、家庭环境时,会产生焦虑、不安情绪反应比较强烈也都是正常的。处理分离焦虑首先要避免错误的做法: 宝宝和妈妈分离时的哭喊,让每个妈妈都觉得无奈和心疼。有的妈妈看见孩子哭自己也跟着哭,转身迈步都困难,其实这样会让孩子感觉上幼儿园就意味着与家人分离,反而会加重孩子的焦虑情绪。
还有的家长倒是想避免这样的场景索性就直接偷偷离开。当孩子发现的妈妈不在的时候,不知道发什么了什么,对彼此的信任感和安全感都会有负面影响。2、培养孩子的生活自理能力。有很多孩子不适应幼儿园的生活,是因为生活自理能力不能满足幼儿园生活的要求,从而产生了压力和焦虑。平时在家的时候对于穿衣、上厕所、吃饭等一些基本自理能力进行加强,这样可以提高孩子在幼儿园的自信心理。
3、妈妈要保持一个良好的情绪。自己出门有个放松的状态与孩子简短说再见,或是抱一孩子说再见,告诉孩子会在什么时候回来。如果妈妈变现的依依不舍、难过的情绪,孩子是能感受到并且受到影响,更加不愿意分开。照顾孩子那么周到,所以父母要帮助孩子练习表达,有什么有什么需求就去跟老师说,比如,想上厕所就跟老师说:“老师,我想上厕所”“老师,我想喝水”等等。
如果孩子不能、不敢向老师表达自己的一些想法,就很可能被忽视产生一些心理压力,因此,家长应该引导孩子学会和老师、小朋友交往。 5、父母要知道宝宝心爱的玩具是什么,可以让孩子喜欢的玩具陪伴他左右,能起到安抚的作用。如何对待宝宝分离焦虑呢? 入园入托
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