孩子学民族舞的好与坏 儿童学民族舞的好处有哪些
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
孩子学民族舞的好与坏有哪些?小孩子学习舞蹈是一种很好的锻炼体形的方法。儿童可以选择的舞蹈类型有很多。比如拉丁舞、街舞、芭蕾舞、民族舞。那儿童学民族舞的好处有哪些有哪些坏处呢,一起来看看吧。
儿童学民族舞的好处有哪些
1、塑造优美形体
经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、增加肢体灵活性和柔韧性
由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性。
3、增强吃苦能力,磨练心智毅力
无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
4、提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
5、提高合作能力和集体荣益感
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。
孩子学民族舞的坏处
1、年龄小的孩子学习舞蹈可能影响身体发育,不利于成长。年龄较小的孩子还处于成长那个发育期,骨骼肌肉还没有完全发育好,一些舞蹈动作可能会对孩子的骨骼发育造成压迫。甚至,某些动作的失误可能会对孩子身体产生影响。
2、容易对学习者产生压力。学好跳舞不是一蹴而就的事情,它需要长期的练习和不断努力,如果父母急功近利的话容易容易使孩子产生压力,特别是年龄较小的孩子,可能影响孩子的情绪和心理健康。
民族舞的基本动作
1、压腿
压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注重肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
2、压肩
压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
3、推脚背组合
在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
4、劈叉跳
绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好,着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地。
5、大踢腿
踢腿的历程中,同样要注重脚背和膝盖的绷直。
6、下腰
双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,秋水看脚后跟。
儿童学芭蕾舞的好处
【幼儿园教案少数民族】幼儿园认识少数民族 认识民族的教案
【介绍民族手抄报图片大全】民族团结的手抄报大全 关于民族的手抄报大全
孩子学跳舞能够带来哪些好处
【关于少数民族的儿歌】少数民族儿歌曲大全
【幼儿园教案少数民族】幼儿园认识少数民族
男孩子学跳舞学什么舞好
跳舞对孩子有什么好处和坏处 孩子学跳舞的最佳年龄
小孩子学拉丁舞几岁合适 儿童学拉丁舞的最佳年龄
女孩学芭蕾还是民族舞
小孩子学芭蕾舞好吗 孩子学芭蕾舞的利弊
幼儿适合学什么舞蹈 小孩子学什么舞蹈比较好
孩子过早学舞蹈的坏处
【幼儿园民族娃娃教案】可爱的民族娃娃教案
中秋节少数民族怎么过的 中秋节少数民族的民风民俗
【宝宝学跳舞】宝宝学跳舞的最佳年龄 宝宝学跳舞的好处
上班族上学族的早餐误区有哪些?
男孩子学跳舞有什么好处
【民族团结诗歌】民族团结诗歌朗诵稿 民族团结诗歌大全
【民族精神代代传手抄报】民族精神代代传资料 弘扬民族精神小报
接吻空窗期排行榜:江苏青年3年未接吻居首 上海仅一周
紧急避孕药失效的三大原因
Rain感恩产女,掌握这4种胎教方法也能轻松培养3Q宝宝
震惊!25岁女星未婚生女不满足,竟然还要用试管“种”4个
【人间世纪录片观后感】人间世第一集观后感
【如何治疗婴儿黄疸】如何治疗新生儿黄疸 新生儿黄疸
儿科医生缺20万!家长得学会基本的儿童护理常识
夫妻常年分居,男人会不会想老婆?
描写文竹的作文200字 状物作文
教育孩子应该怎么做?才能让孩子越来越听话?
预防宝宝感冒别选板蓝根
带有焱字的男孩名字
【桃花的观察日记】观察桃花的日记100字 桃花的观察日
小牛过生日的故事
【年农历9月出生的孩子起名大全】属鸡农历9月起名大全