想要寶寶健康漂亮,幫助寶寶護牙一定要做到學齡前
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小寶寶牙齒護理有多麼關鍵和重要,前幾天,我遇到一位媽媽, 一見到我就向我抱怨:你看看我家孩子這個牙齒長成什麼樣了?如果想要寶寶健康漂亮,幫助寶寶護牙一定要做到學齡前。
小朋友一張開嘴,我也嚇了一跳:才 6 歲的小男孩,基本每一顆牙齒上都有黑色的齲壞。挺清秀的一個小孩,一笑起來畫風就完全變了。
這位媽媽說「天天刷牙還這樣,沒辦法了,等換牙吧」,語氣裡還有責備的意思。
但是孩子牙齒刷不乾淨,真的不能全怪孩子。小孩子還在緩慢發育中,很多精細動作還不能完全做好。何況牙齒有很多窩溝、點隙,即使是大人,不認真刷牙的話也很難刷乾淨。
所以, 美國兒童牙科學會 (AAPD) 多次強調:從寶寶剛出生開始,一直到寶寶 6 歲左右,寶寶的口腔清潔都需要家長參與和幫助。
具體怎麼做呢,我們這次就來說說。
還沒長牙
就要開始清潔
在寶寶出生後,即使沒有長牙,爸爸媽媽也要給寶寶清潔牙床。
可以把醫用紗布纏在手指上,或者用棉籤蘸溫開水,輕輕擦拭寶寶的牙床。如果寶寶的舌苔比較較厚,還要清理舌苔。
一開始長牙
就要每天刷牙兩次
大約 5~8 個月的時候,寶寶會長出人生中的第一個乳牙。從這時候開始,家長就要幫助寶寶完成一天至少兩次的刷牙。
年齡比較小、不能配合的寶寶,需要爸爸媽媽兩個人的共同幫助,可以採用「膝蓋對膝蓋技術」。
具體姿勢可以參考上面的圖片:兩位家長面對面坐下,寶寶面對爸爸躺平,媽媽用一隻手輕輕握住兒童的頭部,一隻手給寶寶刷牙。
這個時候,就要開始用牙膏了。美國兒科牙科學會(AAPD)建議,從寶寶第一顆牙長出來就要開始用牙膏。牙膏選擇含氟的,用量大約是一粒米大小。
寶寶 6 歲前
刷完牙要檢查
到了 3 歲,孩子的乳牙完全萌出,這時候,家長就應該有意識地教孩子自己清潔牙齒。
需要注意的是,就算這時候孩子刷牙的動作看起來熟練,但依然有可能達不到很好的清潔效果。
有資料表明,5 歲左右的小孩即使刷牙刷夠時間,也只能去除牙齒表面 25% 左右的牙菌斑。就像開頭的那個小男孩,即使天天刷牙,還是可能會滿口蛀牙。
所以,為確保孩子的牙齒乾淨,家長要在孩子刷完牙之後進行檢查:要重點檢查牙齒咀嚼食物的那一面,以及牙齒和舌頭接觸的那一面有沒有被刷乾淨。
這些事情
關乎顏值更關乎健康
牙齒的事情,不僅關乎顏值更關乎健康。很多父母覺得:我家寶寶不就是乳牙不好了一點嘛?等換牙不就行了?
且不說乳牙齲齒一樣會影響恆牙發育,寶寶的也會疼痛難受,何況乳臼齒,也會至少陪伴孩子 10 年左右的時間。
這可不單單是「笑起來不好看」「只能等換牙了」的問題,乳牙蛀牙同樣會疼痛,影響寶寶吃飯,甚至影響寶寶生長髮育。
除了牙齒,在寶寶發育的過程中,還有很多事情潛移默化地影響著寶寶的顏值和健康。比如:
寶寶一直仰著睡,好像頭睡偏了?
寶寶走路好像有點 O 型腿,要不要緊啊?
寶寶 4 歲了還在吃安撫奶嘴、晚上要含著手指頭睡覺,說了很多次都戒不掉,要緊嗎?
這些都是我經常被各位家長問到的問題,不僅是關乎到寶寶的長相,更是因為這些問題關係到寶寶的發育成長,甚至一生的健康。
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