寶寶打呼嚕就是睡得香嗎?寶寶打鼾怎麼處理?
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經常有寶媽問,寶寶打呼嚕是不是就是睡得香啊?我們家寶寶整晚的打呼嚕,都不知道要不要叫醒他?有人說不好,也不知道為啥不好,所以今天就來說說寶寶打呼嚕的這些事。
寶寶為什麼會打鼾?
寶寶打呼嚕、打鼾,其實是一種睡眠障礙。打鼾說明空氣在經過口鼻咽喉等地方時,遇到了阻礙。睡覺呼嚕聲越大,呼吸道受到的阻力也就越大。
如果寶寶打呼嚕的聲音是均勻、且輕微的,還尚屬正常。但如果晚間睡覺的時候翻身頻繁,喜歡跪臥,甚至呼吸不連續,就有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。
而口、鼻、咽喉結構的異常也會導致打呼嚕,比如說鼻中隔彎曲,鼻甲肥大,扁桃體或腺樣體異常等。
除此之外,身體體重較大的胖寶寶,以及患有哮喘等疾病的寶寶,也可能因為睡眠呼吸系統紊亂而出現打鼾。
所以科學證明,兒童打呼嚕並不是睡得香,甚至可能和睡眠呼吸暫停綜合徵聯絡在一起,家裡有個睡覺愛打呼嚕的寶寶,家長可得重視啊!
打鼾可能造成哪些傷害?
如果寶寶睡覺的時候,偶爾出現均勻且輕微的鼾聲,沒有呼吸暫停的情況,也不影響寶寶的睡眠,這基本不會影響到寶寶身體健康,所以家長也不用擔心。
但如果寶寶一直打呼嚕的話,可能就無法獲取足夠的氧氣,會把自己“憋醒”,到時候不僅睡眠質量差,精神狀態不好,學習效率也會變低!甚至還會有生長髮育障礙,心肺功能異常,神經的損傷等。
有些寶寶還可能會因為呼吸不暢,而改用嘴吸氧。長期用嘴呼吸,可能會讓寶寶的面部發育變形~出現門牙突出,咬合不良等,被稱為“腺樣體面容”。
所以,那些希望孩子長大後靠臉吃飯的家長,更要重視才行!
寶寶打鼾怎麼處理?
如果寶寶有打鼾的情況,最好是先去醫院諮詢,看孩子是單純性打呼嚕,還是呼吸暫停綜合徵。
前者的話,可以通過改變睡覺姿勢選擇側臥(1歲以上)來緩解,而肥胖的孩子還可以通過減肥,儘量增大咽喉和舌後的空間,減少阻力。
如果不是輕微的打鼾,屬於呼吸暫停綜合徵的寶寶就得做手術了,可能要通過切除扁桃體和腺樣體,來改善睡眠質量。不適合手術的寶寶,還可以嘗試持續氣道正壓通氣治療。此外,還需要配合良好的睡眠姿勢。
寶寶夜裡需要叫醒餵奶嗎?
剛出生一個月內的寶寶,體重增長不穩定,為了生長髮育,新生兒寶寶每3~4個小時就要叫醒喂一次奶。如果寶寶嗜睡,一覺超過4個小時沒有醒來吃奶,一定要叫醒餵奶。 (母乳寶寶按需餵養,只要寶寶餓就給)
等寶寶滿月了,體重穩步增長,就算夜裡睡得間隔長,也不用刻意叫醒,等寶寶睡醒再喂就可以啦~
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