冬季室內給寶寶少穿一件衣服
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寶寶如果穿得太多或經常出汗,毛孔處於擴張狀態,很容易受涼生病。所以人們常說:“要想小兒安,須帶三分飢與寒。”
在寒冷的冬天裡,最讓爸爸媽媽操心的就是寶寶的穿衣問題,擔心穿少了會讓寶寶受寒,所以寒冬裡的寶寶總會被爸爸媽媽包裹得像粽子一般。然而現在的生活越來越好了,很多家庭都會有暖氣的裝置。在家裡開暖氣的父母,千萬不要忽視寶寶的穿衣問題,要適當的增減衣服。
暖氣室內要少穿一件衣服
另外一點是,當寶寶周圍的環境溫度超過34℃時,會引起高熱,繼而大量出汗,造成脫水、酸中毒,甚至腦缺氧。應根據室內溫度及寶寶的具體耐寒情況來給寶寶增減衣服。
所以在一般室內溫度稍低的環境下,寶寶衣服的穿法是:上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”;下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。在有暖氣的房間裡,則要適度減衣。爸爸媽媽在給寶寶著裝時只需把握一點,那就是寶寶的衣服只需比成人的減少一件。
另外,爸爸媽媽不要總是唯恐寶寶著涼,在室內也給寶寶穿很多衣服,甚至有的爸爸媽媽在寶寶睡覺時還用熱水袋等取暖器具。其實,在室內過分保暖對寶寶不利,甚至會引起“寶寶悶熱綜合症”。
關鍵一:給寶寶穿上貼身內衣褲
有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意寶寶的內衣。這樣的想法是錯誤的,媽媽們千萬不要忽略了寶寶的內衣。因為在冬天只顧保暖是不足夠的,還要給寶寶選擇一款棉內衣。柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還將空氣保留在面板周圍,防止體熱丟失,不易引起疾病。不穿貼身內衣會丟失寶寶過多熱量,身上摸上去冰涼涼的,尤其是下半身,易引起疾病。
關鍵二:保持體溫的帽子
很多時候,爸爸媽媽在冬天出門就一定給寶寶戴上帽子,這是因為寶寶25%熱量是由頭部散發的。但是要注意帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會刺激寶寶面板。
關鍵三:不要捂住口鼻
不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻,以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。其實,經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性,使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。
而且,因圍巾多是纖維製品,如果用它來護口,會使纖維吸入寶寶體內,可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘症,有時候還會因圍巾厚,堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。
關鍵四:判斷情況再加衣
很多時候,爸爸媽媽都會擔心寶寶凍著,一出門便把寶寶包裹得跟粽子一般,但卻忽略了寶寶一旦活動,便會出汗,衣服被汗液溼透,反而由此著涼的這個問題。而且穿得很多衣服還會降低寶寶身體對外界氣溫變化的適應能力,從而使抗病能力下降。
所以當寶寶是外出運動的時候,爸爸媽媽可酌情減些衣服,不過當遇到外界環境特別寒冷,導致寶寶身體產熱能力不足的時候,就應該注意多穿衣。
判斷寶寶穿得多少是否合適,可經常摸摸他的小手和小腳,只要小手心是溫熱的,就表明寶寶衣服穿得還算合適哦。(晨晞)
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