給寶寶推拿別太用力
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最近,小兒保健推拿很火:網路上,一則“小兒保健推拿界網路教科書”的帖子風靡;書店裡,幼兒推拿類書籍也十分搶手。
就此,記者隨機採訪了一些家長,發現他們對小兒保健推拿的效果,認知差異很大。一位在上海市徐彙區工作的劉女士說,一個多月來,她每晚堅持給孩子按摩鼻翼兩側的迎香穴,孩子的鼻炎好多了;但也有媽媽表示按了沒用。
上海中醫藥大學附屬龍華醫院推拿科主任潘雲華告訴《生命時報》記者,推拿按摩是兒童理想的保健法,能預防和治療小兒腹瀉、厭食、咳嗽、便祕等。如果家長是參考正規出版社的書籍在家給孩子推拿,就沒什麼問題。比如,摩腹等推拿手法,能健全幼兒的脾胃功能,對於秋季腹瀉等西醫較為頭疼的問題,有著不錯的療效。捏脊則能調節五臟六腑的功能,對幼兒全身都有好處。通常,比較適合家長在家操作的手法有3種。順時針按摩小兒腹部,5分鐘即可。捏脊要順著脊椎從下往上捏,重複3—5遍。按揉足三裡50次左右,可以提高小兒臟腑的功能,達到保健功效。
但幼兒體弱,推拿時尤其需要注意細節。潘雲華主任提醒,初次推拿前,父母最好能諮詢一下推拿科醫生,看看專業人士的手法和操作,這樣能提高療效,避免發生意外。此外,按摩前,家長要先剪短手指甲,摘下首飾,再給孩子抹些潤膚露,以免劃傷寶寶嬌嫩的面板。按摩力度要控制,否則孩子痠痛難忍,易產生抗拒心理。如孩子面板有破損、感染,或在其生病期間,以及在按摩過程中發現面板紅腫明顯,且孩子喊疼,就應立即停止。▲
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