孩子怕黑怎麼辦
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3歲的囡囡特別怕黑,出門時一進樓道(燈光有點暗)就不敢自己走路,每次都讓媽媽抱;看到燈光下的影子晃來晃去,也會非常緊張,趕緊撲到大人懷裡;晚上媽媽要把燈關掉,囡囡就是不肯,堅持要開著燈睡覺。囡囡爸媽挺著急的,怎麼才能讓孩子克服怕黑的恐懼呢?
北京大學幼教中心教研室主任趙紅梅老師告訴《生命時報》記者,每個孩子都有怕黑的經歷。黑暗中事物模糊,更容易讓孩子產生不確定感,引發緊張或關於鬼怪的聯想。如果孩子正處於大小便訓練、獨自睡覺、剛上幼兒園等階段,會有很多壓力和焦慮,也會出現怕黑的表現。趙紅梅為家長支了幾招:
1.跟孩子聊聊黑暗中的感受,瞭解他(她)在怕什麼。要反覆安慰孩子,告訴他(她)很多人都有這樣的經歷,爸爸媽媽會多陪著他(她),給他(她)力量。
2.可以和孩子看看關於黑暗的繪本,比如《你睡不著嗎,小小熊?》、《怕黑的夜遊神》、《吃掉黑暗的怪獸》等,還可以跟他在燈影下玩玩手影遊戲,逐漸接受黑暗下的生活。
3.對於怕黑的孩子,家長沒必要強迫他自己睡。如果孩子堅持要開燈睡覺,可以在房間裡裝一盞小夜燈,讓孩子抱著自己最喜歡的毛絨玩具睡覺。
4.父母不要對黑暗驚慌失措,這樣才能把正面情緒傳達給孩子。▲
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