哺乳期注意哪些事項

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母乳是寶寶最好的食物，因此，大多數媽媽會選擇用自己的乳汁來哺育寶寶，而需要大家注意的是，寶媽健康的飲食和生活習慣也關係到寶寶的健康，因此，哺乳期有很多的注意事項媽媽們不可以忽視，否則不利於寶寶健康發育，那麼，哺乳期注意哪些事項呢？　我們一起來看下面的介紹。

哺乳期注意哪些事項？大家都知道，母乳對於寶寶來說是佳的餵養方式，因此，大多數媽媽會選擇用自己的乳汁來哺育寶寶，而需要大家注意的是，在哺乳期寶媽健康的飲食和生活習慣也與寶寶的健康密切相關，因此，哺乳期有很多的注意事項媽媽們不可以忽視，否則不利於寶寶健康發育，那麼，哺乳期注意哪些事項呢？我們一起來看下面的介紹。

哺乳期注意哪些事項

1、首先，媽媽們在哺乳期時不可隨意用藥，俗話說是藥三分毒，有很多的藥物會影響乳汁分泌，甚至會通過乳汁傳給寶寶，嚴重的還會影響寶寶的生長髮育的。因此，在哺乳期用藥時一定要專業醫生的指導下進行，切不可以家盲目亂用藥物。

2、其次，媽媽們還要注意在哺乳期時不可以吃含咖啡因的食物，據相關研究表明，咖啡因會進到母親的血液裡，新媽媽吃的或喝的一部分咖啡因也會出現在母乳裡。因此就不利於寶寶的身體健康，雖然說喝適量的咖啡並不會給寶寶的健康帶來很大的影響，但是也有可能會導致媽媽們失眠。

3、再就是，媽媽們還要注意在哺乳期時還要注意餵奶的衛生，建議，餵奶之前一定要先用乾淨的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶哺乳。這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該再擦拭一下，不要有汙垢在乳頭上殘留，並且為寶寶擦乾淨嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。

4、最後，媽媽們還要注意在哺乳期時還不過度疲勞的時候最好不要哺乳，然而，過度疲勞也會對乳汁的分泌就會有影響，避免情緒的波動和過度疲勞，保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法。

哺乳期注意哪些事項？以上就是關於這個問題的介紹，寶寶是需要保護的特殊群體，因此，媽媽們一定要注意，在日常生活中要做好護理工作，尤其是媽媽們在哺乳期要注意以上介紹的事項，否則不利於寶寶健康成長。

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