孕晚期控制體重對嗎
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體重對於女性來說非常重要,現如今大家都追求瘦,希望身材越瘦越好,但如果已懷孕的狀態就不能過於追求瘦,在孕期若過於控制體重會影響胎兒發育,因為胎兒發育狀態與孕婦日常飲食補充有很大關係,不管缺少哪種營養成分都會使胎兒發育有異常。不過話說回來,雖說在孕期不能節食,也不能暴飲暴食,大補特補,這些極端的做法通通不可行。不少孕婦進入孕晚期控制體重,擔心繼續吃下去胎兒會因為發育過大增加順產難度。
體重對於女性來說非常重要,現如今大家都追求瘦,希望身材越瘦越好,但如果已懷孕的狀態就不能過於追求瘦,在孕期若過於控制體重會影響胎兒發育,因為胎兒發育狀態與孕婦日常飲食補充有很大關係,不管缺少哪種營養成分都會使胎兒發育有異常。不過話說回來,雖說在孕期不能節食,也不能暴飲暴食,大補特補,這些極端的做法通通不可行。不少孕婦進入孕晚期控制體重,擔心繼續吃下去胎兒會因為發育過大增加順產難度。
在孕期飲食確實會有不少講究,一方面要注意營養均衡,為胎兒健康發育提供保障,另一方面要適當控制飲食攝入量,避免出現熱量過剩導致胎兒發育成巨大兒,甚至會因為大補特補將所有營養被自己身體吸收,胎兒可能沒有長多大,反而自己卻成了一個肉球,即使有懷孕作為理由,但也不能肆意妄為!
至於是否需要在孕晚期控制體重,完全考慮孕婦體重增加速度,如果孕婦在孕晚期體重增長過快的話,對胎兒與孕婦本人的健康確實不利,假如孕婦體重本身就比較高,也需要適當控制飲食攝入量,需要適當控制體重增長速度。其實在每次做孕檢時,孕婦體重增加幅度都需要記錄在案,也是有判斷孕婦孕期健康的重要依據。該不該控制體重醫生說了算,醫生會根據孕婦體重變化提出合理建議。
不管是否懷孕飲食補充不能少,飲食中的營養可以為身體健康提供保障,尤其懷孕後營養補充更重要,需要營養的不僅是孕婦本人,子宮內胎兒發育也需要營養,不過並不是兩個人在吸收營養就可以肆意大吃特吃,這種做法也不對,在不同時期胎兒需要的營養量不同,但只要滿足即可,不能超量,否則消化會受影響,同時還會增重。尤其孕婦進入孕中期後基本沒有妊娠反應,食慾開始提升,一下子吃太多體重增長速度瞬間加快,這並不是好現象,確實是需要有所控制。尤其到了孕晚期控制體重是不少本身就肥胖的孕婦需要做的事情。
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