你家娃要追著餵飯?這些危害都是餵飯整的!
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很多家長們怕孩子吃不飽,都會選擇給孩子餵飯,但是你知道嗎?這些危害都是餵飯整的,你還會選擇餵飯嗎?你家的孩子要不要追著餵飯呢?
這樣追著餵飯的問題,在有孩子的家庭是普遍存在的模式,孩子吃飯不老實,大人跟在屁股後頭跑,一頓飯吃的是大家都累,而且還吃不飽。每天這樣反覆,搞得孩子不開心,家長也煩躁。有很多家長其實沒有意識到,餵飯對孩子的發育成長有著不可避免的傷害。餵飯的寶寶除了欠缺一定的自理能力,還容易沒有耐心,拒絕溝通,這是一個性格養成的弊端。
家長長期餵飯的潛在危害
“追著餵飯”“填鴨式餵飯”都是家庭裡常見的喂寶寶方式,這樣的吃飯方式,不但影響孩子的正常消化吸收,導致小兒肥胖,還會對會孩子身心健康和智力發育有一定的影響。
養成不良的生活習慣,長期給寶寶餵飯,讓孩子在吃飯時候看電視、玩玩具,這樣會導致孩子養成不健康的飲食習慣;
對孩子專注力發展有害;“邊玩邊吃”,“追著餵飯”這其實是家長對孩子的一種縱容,對孩子的專注力養成有傷害;
影響孩子日後自主意識形成;吃飯是自己的事情,而餵飯會讓孩子喪失知足意識,這樣也會形成依賴性人格,不利於孩子的自足意識養成。
這才是重點!
要想孩子好好吃飯,首先家長要端正自己的態度,拒絕讓孩子任意妄為,所以要對一些“邊玩邊吃”、“追著吃飯”的現象加以改正!
首先,固定孩子吃飯的地方
給寶寶專屬一個餐座椅,吃飯時間將寶寶的餐桌椅放到飯桌旁,讓他與家人一起吃飯,養成固定位置,固定時間吃飯的好習慣。
其次,給寶寶一個規律的進餐時間
寶寶的一日三餐,也要和大人一樣有固定的時間,這樣可以幫助寶寶養成習慣,規律的時間也可以讓寶寶產生飢餓感,幫助孩子主動吃飯,如果是要少吃多餐,也要固定的加餐時間,需要注意,餐前餐後應該控制給寶寶吃零食,這樣會讓他更不愛吃飯。
第三,愛吃多少讓寶寶自己定
孩子從出生開始,就能自己控制食量,所以家長不需要過多擔心寶寶餓著自己,如果吃飯時候,不願意吃就不要強迫,只要他按時、規律進食就可以,吃多吃少沒關係,而且飯桌上孩子喜歡用勺子吃/手抓著吃,不要制止,這是在鍛鍊手眼協調能力。
第四,製造安靜的吃飯環境
如果,飯廳和客廳離得近,家長記得吃飯時候要把電腦和電視關掉,避免吃飯時轉移孩子的專注力,讓寶寶不能安心用餐,家長也要注意不能在赤岸時候玩手機,一個隊孩子專注力有影響,而且也會影響食慾。
第五,加大孩子的日常運動量
寶寶運動量大,食慾也會更好,所以可以幫助寶寶加大運動量,這樣可以促使孩子產生飢餓感,導致消化吸收能力增加,寶寶胃口好,自然家長也不用發愁寶寶不愛吃飯啦。
小編有話說:孩子到了一定的年紀,喜歡自己動手吃飯,家長別制止,而對於寶寶吃飯不安分,只要引導正確,孩子能做到自我調節的,給他培養正確的飲食習慣才是最重要的。
寶寶吃飯追著喂 錯過獨立餵飯機會只能這樣
別追著餵飯啦!食慾、飽腹感比吃多少更重要!
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抓取食物對寶寶的健康成長意義重大,你還在追著餵飯嗎?
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