【寶寶容易過敏不能吃什麼食物】過敏體質飲食要注意什麼 寶寶過敏體質飲食注意事項
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寶寶容易過敏不能吃什麼食物。過敏是個很麻煩的事。尤其是對於寶寶來說,有時候莫名其妙就起一身的疹子了,都不知道是怎麼來的,對於過敏體質的寶寶,我們應該瞭解哪些是過敏的食物。那麼過敏體質飲食要注意什麼?寶寶過敏體質飲食注意事項?
寶寶容易過敏不能吃什麼食物 牛奶
牛奶中的酪蛋白質分子結構大,不易分解,無法為1歲以下的寶寶所吸收;而且有些寶寶的腸道若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖,都會造成腸道的刺激,影響排便功能;加上某些礦物質可能加重腎臟負擔,使寶寶出現慢性脫水、大便乾燥等症狀。
防敏建議:1歲後再嘗試
1歲以內
母乳最好,否則應選配方奶,因為配方奶會調整蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例,還適量新增一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等成分,為寶寶生長髮育提供完整的營養。
大寶寶
如果對牛奶嚴重過敏,任何牛奶產品如酸奶、鮮牛奶、奶粉,或含牛奶的食物如牛奶餅乾等都要注意。如果經過治療寶寶症狀消退,牛奶可以逐步再加回到飲食中來,但不要吃巧克力味、草莓味等花色配方奶,使過敏概率減少。
寶寶容易過敏不能吃什麼食物 蜂蜜
蜂蜜製造過程中不會經過高溫殺菌,以免破壞成分,因此可能含有肉毒桿菌孢子,可能導致1歲以下嬰兒肉毒桿菌中毒。
防敏建議:2歲後再嘗試
1歲以內(保守2歲)的寶寶最好不要食用蜂蜜。
寶寶容易過敏不能吃什麼食物 雞蛋
特別是蛋清,因為1歲以內寶寶的消化系統發育尚不完全,腸壁很薄,通透性很高,而蛋清中的蛋白為白蛋白,分子小,可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中,易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病,如溼疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。
防敏建議:8個月以上新增蛋黃,1歲後再嘗試全蛋
1歲以下
建議寶寶8個月可以嘗試蛋黃。可以拌在米粉中吃,也可以取鮮橙汁一兩勺,做成橙味蛋黃泥,這樣有利於蛋黃內鐵的吸收。從1/4個蛋黃逐漸加至1/2個,最後到1個。
1歲~1歲半以上
如果沒有過敏體質,可以蛋黃、蛋白都吃,避免偏食。
1歲半~2歲
最好隔日吃1個整雞蛋,待2歲以後才可以每天吃1個整雞蛋。牛奶中的酪蛋白質分子結構大,不易分解,無法為1歲以下的寶寶所吸收。
寶寶容易過敏不能吃什麼食物 海鮮
如蝦、蟹、海貝、海帶等。海鮮因為儲存不易而腐敗,非常容易引起過敏。寶寶腸胃本來就較為敏感,如吃到不潔食物,身體出現的反應往往更甚大人。
防敏建議:1歲前儘量少吃
1歲前的寶寶
為避免引起腸胃不適和引發過敏症狀,最好少碰海鮮,即使吃也以少量為好。
寶寶容易過敏不能吃什麼食物 豆類製品
豆類中含有的蛋白屬於高過敏原,加上含大量寡醣不易被消化,而容易造成脹氣。腹壁肌肉較薄的寶寶本就容易出現腹脹,若再吃入豆類製品更易雪上加霜。
防敏建議:1歲後再新增
1歲以下寶寶應暫時遠離豆漿、豆腐乾、豆腐等豆類製品。
寶寶容易過敏不能吃什麼食物 柑橘、漿果
寶寶6個月左右,媽媽會開始讓寶寶喝點稀釋的果汁,但柑橘類水果富含維生素C及果酸,易刺激嬰兒的胃而造成胃液逆流。草莓、奇異果等水果果實內的籽因不易被分解,也不適合讓寶寶吃。
防敏建議:1歲後再嘗試
剛開始新增輔食的寶寶建議避免食用柑橘類水果的純果汁。即使喝柑橘類以外的果汁,也要把握以1:1的比例兌水原則,並慢慢增加攝取量,使腸胃道慢慢適應。
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