寶寶趴著睡覺好不好 寶寶趴著睡覺好嗎
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關於寶寶趴著睡覺好不好,醫學界在“趴著睡”這種睡姿是否健康這個問題上有很多爭議。到底寶寶趴著睡覺好嗎?我們來探討一下。
目錄:
趴著睡的優點
趴著睡的缺點
哪些寶寶很適合趴睡
寶寶正確的睡覺姿勢
專家說,趴著睡不僅不會影響到心肺功能反而有助於胸廓和肺的生長髮育。因為橫隔膜的收縮動作在腹部側較多,以呼吸生理學立場而論,趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡,呼吸的功能最理想。因此,趴睡的寶寶胃內容物不易流到食道及口中,而是容易蠕動到小腸中,對胃腸的消化吸收甚有幫助。即使寶寶吐奶,也會順著嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。
趴著睡的缺點
寶寶趴著睡,父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;而最重要的是,口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難,甚至引起窒息。
所以如果父母讓寶寶趴著睡,切記一定要避免使用軟床,也不要使用中央有凹陷的枕頭,並應將其臉部周圍的環境清理乾淨,以防有東西掩住臉部口鼻。另外,最好讓寶寶兩手曲肘置於胸側(切勿伸直放於腹側),如此可減少胸部的壓迫,呼吸會順暢些。
哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶,可以嘗試趴睡,以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩,必須趴睡。另一種狀況要特別注意,幼兒有痰時,常常會嘔吐,一旦有嘔吐,要讓幼兒趴下,使食物流出,才可再躺下,否則容易引起窒息。
寶寶正確的睡覺姿勢
(1)小嬰兒可以仰臥睡。
(2)大嬰兒最好是側臥,長大後最好是“臥如弓”。
(3)側臥以右側臥為好,有益於胃中食物向十二指腸移動,減少對心臟的壓迫。
(4)不要矇頭睡。
(5)孩子仰臥時要把孩子的手放在身體兩側,不要放在胸上。
(6)嬰兒喜歡朝光亮的地方睡,媽媽要注意幫孩子轉換體位以免頭型不正。
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