【八個月寶寶食譜】八個月嬰兒食譜 八個月孩子食譜
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八個月寶寶食譜?寶寶有8個月了,已經可以吃寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物了。那麼適合8個月寶寶的輔食食譜有哪些呢?寶寶新增輔食又要注意什麼呢?
八個月寶寶食譜:紅豆奶糊
用料:
紅豆3勺,椰子粉2勺,鮮奶(或嬰兒奶粉)1杯,冰糖少量。
做法:
1、將紅豆洗淨,在水中泡大約20分鐘用沸水煮約5分鐘,再放入炯鍋中約1小時,直到紅豆熟爛為止。
2、將椰子粉在幹鍋裡用微火炒至微黃,然後將椰子粉和冰糖放在炯軟的紅豆中。
3、與溫熱的牛奶攪拌後即可食用。
八個月寶寶食譜:蘋果藕粉
用料:
藕粉30克、蘋果1個、白糖20克。
做法:
1、將蘋果洗淨去皮、去核,切成細末待用,藕粉加少量清水調勻。
2、將蘋果碎末放入鍋中,加適量清水旺火煮開後,再用文火煮5分鐘左右,然後將藕粉慢慢倒入鍋中,邊熬邊攪拌,直到熬透明為止。
3、加入少許白糖攪拌勻,稍涼後,即可餵食。
八個月寶寶食譜:番茄蔬菜粥
用料:
西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克
做法:
1、將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨,切成小塊。
2、將這些蔬菜放到鍋裡煮。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、用攪拌機將煮好的粥打成糊。
5、過濾去渣,即可給寶寶餵養。
八個月寶寶食譜:豬骨胡蘿蔔泥
用料:
胡蘿蔔1小段,豬骨適量
做法:
1、豬骨洗淨,與胡蘿蔔同煮,並滴2滴醋進去。
2、待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質,用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。
八個月寶寶食譜:菠菜蛋黃粥
用料:
菠菜,雞蛋黃1個,軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
1、將菠菜洗淨,開水燙後切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。
2、將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。
3、將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
八個月寶寶食譜:冬瓜肉末麵條
用料:
冬瓜,熟肉末,麵條,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
1、冬瓜洗淨去皮切塊,在沸水中煮熟後切成小塊備用。
2、將麵條置於沸水中,煮至熟爛後取出,用勺攪成短麵條。
3、將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至麵條爛熟即可。
八個月寶寶食譜:芝麻粥
用料:
黑芝麻、大米、白砂糖適量
做法:
1、黑芝麻炒熟後研碎。
2、大米淘洗乾淨開水浸泡1小時,再加入適量開水煮至米酥湯稠,加入研碎的黑芝麻粉,繼續稍煮片刻,加入白砂糖。
八個月寶寶食譜:核桃計
用料:
核桃仁100克,白糖30克,清水適量。
做法:
1、將核桃仁放人溫水中浸泡5~6分鐘後,去皮。
2、用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁),用乾淨的紗布過濾,使核桃汁流入小盆內。
3、把核桃汁倒人鍋中,加適量清水(或牛奶),加入白砂糖燒沸,待溫後即可餵食。
八個月寶寶食譜的注意事項
1、科學的新增輔食
八個月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。新爸媽們要給寶寶科學的新增食物。每天新增輔食的次數基本不變,一天三次,新增的時間不變,在吃奶時新增。可以嘗試的輔食種類更加豐富,但不能吃成人飯,要避免讓小兒接觸有調味品的食物,避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物,可以選擇營養價值較高、加工精細的混合狀泥糊食品。
2、輔食新增有原則
每餐新增輔食量以奶量基本不減少為原則,因為輔食量過多,勢必使每餐奶量減少,從而影響小兒發育。在新增輔食的過程中如果小兒患病,可以暫時停止新增,待其疾病恢復以後再重新開始新增。
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