自制黑芝麻糊的家常做法,為寶寶補鈣、補腦,增強記憶力
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如何為寶寶自制芝麻糊?黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認為,芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
乳酪芝麻糊
材料
A.米20克→加水浸泡30分鐘→瀝乾磨碎
B.芝麻10克→用幹鍋炒熟→研成粉末
C.兒童乳酪1片→切碎
做法
鍋加水煮開→放入A大火煮開轉小火熬熟→放入B、C攪勻即可
功效
有補鈣、補腦,增強記憶力的功效。
適合1歲以上寶寶
奶香芝麻糊
材料
A.配方奶粉30克
B.兒童乳酪10克切碎
C.黑芝麻粉30克
做法
將A、B、C混合加水調勻即可
功效
黑芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等,有健腦益智的功效。
適合1歲以上寶寶
小貼士:
芝麻粉製作:將黑芝麻洗淨瀝乾,用幹鍋小火炒幹後晾涼,放入研磨機打成粉末即可。
增強記憶力,促進寶寶大腦發育的營養輔食!
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