七類寶寶適宜補充益生菌,特別是愛哭鬧的寶寶!
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寶寶補充益生菌需要注意什麼?七類寶寶適宜補充益生菌,特別是愛哭鬧的寶寶!益生菌的好處很多,關鍵要知道哪種寶寶更需要。
七類寶寶適宜補充益生菌
1、腹瀉的寶寶;
2、便祕的寶寶;
3、乳糖不耐受的寶寶;
4、剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養、免疫力低的寶寶;
5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶;
6、積食、消化不良的寶寶
7、因治療需使用抗生素的寶寶。
有以上問題的寶寶,可以嘗試補充益生菌製劑來抑制有害菌,幫助平衡腸道,促進身體康復。
特別要說一下腸痙攣的寶寶:義大利某研究小組2006年發表在《歐洲臨床營養學雜誌》上的研究指出,通過對199名腸痙攣嬰兒的實驗對比,發現他們腸道內乳酸菌較正常嬰兒少,補充羅伊氏乳桿菌4周後,哭鬧的時間由以往每天2個半小時減少到17分鐘。
這樣刺激身體產生更多益生菌
1、 母乳餵養。母乳餵養時,因為媽媽乳頭及周圍面板和乳管中含有益生菌,寶寶通過吸吮母乳可以獲得有益菌,特別是母乳中的雙歧因子有利於雙歧桿菌生長。
2、選擇含有益生菌的嬰幼兒配方奶粉。注意衝調奶粉的水溫,不要過高,以保證活性的益生菌能到到達大腸併發揮作用。
3、1歲以後可以少量嘗試富含益生菌的酸奶、乳酪。這裡的酸奶是指冷藏儲存富含活菌的酸奶,常溫儲存的所謂酸奶不含活菌。
4、 新增輔食後可食用富含膳食纖維的食物。膳食纖維不能被小腸消化吸收,運轉到大腸後,是益生菌最好的食物,可以促進有益菌的增值和生長。
5、飲食豐富營養均衡,適量攝入肉類蛋白,保證新鮮蔬菜水果、豆類、薯類的攝入。過量的肉類食物不利於腸道有益菌的增值。葷素類食物要合理搭配。
6、防止抗生素濫用。當細菌性感染時,唯有使用抗生素才能殺死致病菌。但是,抗生素同時會殺死益生菌。所以不該用是不使用,該使用時聽從醫生囑咐足量使用以保證效果。寶寶康復後可再補充益生菌製劑再調整恢復。
7、注意個人飲食衛生,勤洗手、不吃生水生食,避免致病菌入侵腸道。
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