補鈣、補鐵、蛋白質、維生素,給寶寶吃的,主食點心都不能湊合
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
養娃的日子過得真快啊,好像昨天還在給ta挑選奶瓶,今天就要為新增輔食而發愁了。中午吃啥?晚上吃啥?下午哭鬧了,還要準備小零食伺候著。噢,你的小寶寶,再也不是那個捧著奶瓶喝點奶就能搞定的小寶寶了。
養娃的日子過得真快啊,好像昨天還在給ta挑選奶瓶,今天就要為新增輔食而發愁了。中午吃啥?晚上吃啥?下午哭鬧了,還要準備小零食伺候著。噢,你的小寶寶,再也不是那個捧著奶瓶喝點奶就能搞定的小寶寶了。
其實呢,要搞定寶寶的輔食、零食,說難也不難。我們說,寶寶的輔食要儘量豐富,除了在菜品的選擇上要多樣化,還要時常更換主食和食用油。至於點心零食,挑選時注意成分,餵食時注意控制量,做到這兩點就差不多OK了,零食並沒有傳說中那麼可怕。
說了這麼多,還是說點具體的。以實際情境舉例,為大家推薦一些優秀的菜品和食物吧~
提到主食,義大利麵就是一種很常見而且十分受歡迎的食材。在食慾慘淡的大中午,來份食材豐富的義大利麵,保證讓家裡的小萌娃滿意。
這碗鮮蝦小番茄海鮮菇芝士意麵,光看菜名就讓人想流口水。它集合了鮮蝦的鮮,小番茄的多種維生素,海鮮菇的氨基酸和芝士的濃香,還有自帶能量的主食意麵。這就是一碗奶香四溢的補鈣大餐呀!
家裡有愛吃肉的寶寶,寶媽可以考慮做一碗西紅柿牛肉什錦意麵。這碗西紅柿牛肉什錦意麵用料非常豐富,有肉類、乳酪、主食以及各種蔬菜,富含多種維生素與礦物質,還能給寶寶補鐵,提高身體免疫力。
剛才推薦的兩款意麵都是鹹鮮口味,媽媽們也可以做甜味的意麵給寶寶吃。在這碗南瓜玉米鱈魚彩色意麵裡,南瓜和玉米含有豐富的維生素,鱈魚含有豐富的蛋白質、DHA與寶寶生長髮育必需的多種氨基酸。
可能有寶媽已經注意到了,這碗意麵是彩色意麵,鮮豔多彩,非常能吸引小寶寶的注意。除了豐富的色彩,意麵各式各樣的形狀也有助於勾起寶寶的食慾哦!
△星星面
△愛心面
△恐龍面
這三款星星造型、愛心造型、恐龍造型的美林意麵,可以讓寶寶通過可愛的形狀對食物產生更高的注意力。
面仔的稠度高,口感軟糯略帶Q彈,不僅可以讓寶寶填飽肚子,還可以幫助鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力。易煮易熟的小顆粒面仔以及它所含的各種維生素都易於寶寶消化吸收,對寶寶的小腸胃也是一種呵護。
五仁粉的做法,一款寶寶補鈣、補鐵、補鋅的五仁粉!
補鐵、補鈣、補#¥%&……孕期到底怎麼補?!
鈣鐵維生素如何補充
蛋羹這麼蒸,補鈣、蛋白質,孩子還會長高個子
這道輔食補鐵、補鈣又補鋅,寶寶吃的噴噴香 | 12M+
山藥白蘑粥的做法,補充維生素B1、B2、C還有各種微量元素
夏季補鐵、補鋅的重要輔食,寶寶愛吃還能鍛鍊咀嚼!
嬰幼兒補鈣、魚肝油、維生素D的詳細知識
防霧霾食譜,補脾、養胃、養肺、助消化、提高免疫功能
柴魚紫菜粥的做法,補充DHA、維生素E、碘!
寶寶這麼吃補鋅、補鐵,增強體質
擔心寶寶不吃飯?補鋅、補鈣,又開胃的輔食來了!
寶寶補鈣、補鐵食譜,有這4碗麵條就夠了!
這碗開胃粥最適合夏天喝,同時補充維C、蛋白質,提高抵抗力
寶寶這麼吃,補鈣補鋅、健腦長高、增強抵抗力
你們關心的寶寶翻、抬、坐、爬、走、跑、跳、說…都在幼兒發育圖譜裡!
怎麼給寶寶補充維生素 吃哪些食物富含維生素
不看會後悔的最全心、肝、脾、肺、腎滋補方法!
原來骨頭湯、豆漿、海帶都不能補鈣!最補鈣的還是它!
非常適合寶寶夏天吃的羊肉水餃 去溼氣,補鈣、補鐵
注意了!爽身粉用對了是福 用錯了是禍
【新生兒起名大全】女孩名字大全屬狗
你知道糯米甜酒可致胎畸嗎
大暑節氣經典詩詞 描寫大暑節氣的古詩詞
懷孕後第二次走錯家門!彷彿更年期綜合徵提前了20年!
這樣才能準確判斷出最佳受孕日,讓你快速好孕
寶寶的便便代表著什麼問題
【愛上讀書的妖怪的故事】愛上讀書的妖怪讀後感 愛上
愛必達奶粉GMP認證車間嚴守安全源頭
【男孩的名字可愛一點的】男孩名字洋氣有內涵的 可愛
懷孕四個月的症狀有哪些,該注意什麼?
【喜迎新春手抄報圖片】喜迎新春過大年手抄報 喜迎201
樂天在我國14款奶粉及16款液奶曝光
【高血壓可以喝茶嗎】高血壓喝茶好不好 高血壓能喝茶
【取環什麼時間好】取環的最佳時間