月經結束吃什麼助孕 月經剛完吃什麼助懷孕
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黑豆
黑豆裡含有大豆異黃酮,這是一種沒有副作用的植物雌激素,對補充人體的雌激素有很好的效果。女性月經徹底乾淨的第一天食用,可以調節體內雌激素的平衡,緩解女性腰痠背痛、體寒多夢的症狀,幫助女性用最好的身體迎接新生命的到來。
用法用量:在煮粥的時候,可以放進去少量的黑豆;也可以單獨的煮熟了吃,前提是泡水12個小時,再煮熟,放點鹽,每天吃46顆,可以連續吃上6天。
紅糖生薑水
女性月經剛完的第二天起,可喝生薑紅糖水,不僅可以補血,還可以起到暖宮的作用,也有助孕效果。
用法用量:用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。
紅花孕育蛋
女性在月經結束後,適量服用藏紅花能調節內分泌,提高免疫力,這也有一定的助孕效果。
用法用量:取雞蛋一個,在蛋皮的上端開一個小洞,然後塞入1.5克藏紅花,之後拿起來輕輕搖晃。之後放在一個燉盅裡放入適量清水,隔水蒸,等到雞蛋熟透後食用。一般是從月經的第二天開始吃,每天吃一個,服九日,連服三個月經週期。
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