產後臉上長痘痘的原因,這幾點需要注意
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油性面板是很容易長痘痘的,因為它的皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起成為痘痘。
休息不好
媽媽在照顧寶寶的時候可能會睡眠不足,從而導致肌膚的新陳代謝紊亂,再加上心裡一直在擔心著寶寶的一切,沒有調節好心情,長期處於壓力之下,由此容易長出痘痘。
飲食刺激
媽媽在產後不宜吃辛辣、油炸和甜膩的食物,會導致自身上火以及代謝紊亂。尤其是甜食,甜食會使皮脂腺過於活躍,分泌過多的油脂而加重毛孔堵塞的現象。媽媽們的日常飲食應該以清淡為主,多吃易於消化的食物,保持腸胃的暢通。
便祕
由於積聚於體內的毒素在通過面板排出時而引發痘痘的出現。媽媽要適時調整自身的飲食習慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,改善便祕的情況,痘痘自然會消失。
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