韻媽支招:八個消除產後妊娠紋的小技巧
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部增大,產生伸展紋,所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮為主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。
1飲食法消除產後妊辰紋
食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部增大,產生伸展紋,所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮為主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。
2控制體重消除產後妊辰紋體重增加的速度和多少是產生妊娠紋的重要原因,所以適當控制體重是預防妊娠紋的根本且有效消除產後妊辰紋的方法。
3按摩常保溼消除產後妊辰紋經常按摩自己的肚子,並且在按摩的時候可以用一些孕婦專用的乳液、按摩霜或妊娠霜,不僅可以滋潤肌膚,也可以增加面板彈性。
4抬腿運動消除腹部妊娠紋平躺在床上,雙手放在身體兩側,雙腿併攏慢慢上抬,當雙腿和床鋪呈30度角時,保持該姿勢10秒鐘,然後緩緩放下,迴圈練習10次,不但可以迅速消水腫,還可以加快腹部面板新陳代謝,淡化腹部妊娠紋。
5雞蛋清消除產後妊辰紋腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換,因為蛋清有收緊面板的作用,這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失,還有助於體形的恢復。
6薰衣草消除產後妊辰紋薰衣草是自然界中對消除疤痕最有效的天然植物,對軟化疤痕疙瘩,消融疤痕色素沉澱、去妊娠紋有很顯著的作用。
7粗鹽浴消除產後妊辰紋在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘,離開約30秒,反覆2~3次,最後用沐浴乳清潔全身,堅持半年,能去妊娠紋。
8橄欖油消除產後妊辰紋橄欖油配合每日勤加按摩,可以滋潤肌膚,淡化妊娠紋。
產後妊娠紋怎麼消除,怎樣去除妊娠紋偏方
妊娠紋怎麼預防?教你幾個消除妊娠紋的小竅門
妊娠紋怎麼消除 分享消除妊娠紋的方法
肚子上的妊娠紋可以去掉嗎?產後妊娠紋怎麼消除最放心
去產後妊娠紋的最佳辦法,選對方法妊娠紋能消除是肯定的
妊娠紋產後怎麼消除 用什麼可以去掉妊娠紋大揭祕
產後妊娠紋能去除嗎?辣媽分享去產後妊娠紋的方法
消除妊娠紋的產品
【月子裡怎麼消除妊娠紋】產後妊娠紋要怎麼消除
腿上的妊娠紋能去除嗎?妊娠紋最好的解決辦法大支招!
怎樣徹底消除產後妊娠紋 離不開好的去妊娠紋辦法
【產後妊娠紋要怎麼去除】產後妊娠紋的去除方法 產後妊娠紋怎麼處理
產後妊娠紋怎麼消除?有效的去妊娠紋方法是什麼
胸部妊娠紋怎麼消除 消除妊娠紋的方法大薈萃
【妊娠紋】妊娠紋消除方法 妊娠紋怎麼預防
產後妊娠紋怎麼消除,祛除妊娠紋就用美姿秀
妊娠紋真的可以消除嗎?產後已經長妊娠紋了怎麼辦?
產後妊娠紋還能去掉嗎?消除妊娠紋最快最有效的方法
消除妊娠紋最好的產品?不再為妊娠紋擔心
產後保健:巧除妊娠紋