月子裡不能洗澡?寶媽別再傻傻忍受了!
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產後坐月子,很多地方需要多加註意,然而有些習俗不但無益,還有壞的影響。月子裡這些坑人的習俗你還在忍受嗎?別傻傻受苦了。
產後坐月子,很多地方需要多加註意,然而有些習俗不但無益,還有壞的影響。月子裡這些坑人的習俗你還在忍受嗎?別傻傻受苦了。
寶媽李女士留言講,昨天是坐月子的第30天,“刑滿釋放”後去澡堂洗澡。然而,到了澡堂後卻羞澀的不好意思洗了,一個月沒洗澡的她,髒的可以想象,用她自己的話說,別人身上流下來的是水,她身上流淌下來的是“泥石流”。包括寶寶的“飯碗”,也能大把大把的搓下灰蟲蟲,生平第一次經歷這種場面,尷尬的直想藏起來。
月子裡不讓洗澡,主要是怕產婦洗澡後著涼。但現在生活條件好了,洗澡時多注意避免著涼就好了。月子裡不注意衛生,才對健康不利。產後排惡露若不注意衛生,很容易引發產褥感染。乳汁蛋白質含量高,乳汁殘留很容易滋生大量細菌,引發寶寶口腔類疾病。
月子裡盲目聽從一些舊習俗,不少產婦也是熬過來的。
@明天你好:整個月子沒洗澡,出滿月洗澡時喊老公幫忙搓背,看著老公一臉嫌棄的樣子,又委屈又生氣。
@百合:我就是月子裡沒洗澡,寶寶患上口腔疾病的那個,帶寶寶去醫院看,還被醫生批評不注意衛生,又羞愧又後悔。
@小蝸牛:喝了一個月的紅糖水,整個月子都惡露不淨,家人還埋怨我身體恢復的慢,然後又讓猛喝紅糖水,後來才知道紅糖水不能喝那麼久。
產後坐月子,為了健康著想,別盲目聽從一些沒科學根據的習俗,委屈著自己並不一定利於身體健康。
科學坐月子寶媽注意這幾點:
1、飲食上,產婦的飲食更需要合理搭配,葷素搭配,營養搭配。需要進補,但別盲目大補。預防產後便祕,蔬菜水果都應該有,只是拒絕吃些生冷寒涼的食物。
2、生活上,講衛生,該洗的就洗,比如洗頭、洗澡、刷牙、洗腳、洗私處等這些都需要清洗,注意彆著涼,用溫水。月子裡不講衛生,反而容易滋生細菌,受苦受罪的還是寶媽,寶寶也可能跟著受影響。
3、情感上,產婦避免大喜大悲的情緒,月子裡別生氣,生氣容易回奶。這點還需要家人多些的關懷和體諒,月子裡多包容下產婦,多給予幫助。
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