產後肚子上的黑線多久消失?
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產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線怎麼消除?產後肚子上的肉怎麼減?
產後肚子上的黑線多久消失?
女性在懷孕的前三個月、最後兩個月以及產後一個月都是非常重要的時期,那麼產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線怎麼消除?一起來看看!
半年到一年左右會消退。肚子上的黑線是因為孕期體內的孕激素和孕酮增高引起的生理現象,隨著產後體內內分泌漸漸復原,會慢慢改善,一般需要半年到一年左右的時間來淡化,少部分女性也可能永遠不消退。
產後肚子上的黑線怎麼消除?
1.橄欖油按摩
用料:橄欖油
用法:洗澡後,滴2-3滴橄欖油,均勻的塗抹在肚皮上,並以打圈的方式,從上往下沿著肚子上的黑線按摩。
用橄欖油按摩黑線(妊娠線),能加速色素分解,促進黑線變淡消失。
2.自制蛋清橄欖油肚膜
用料:蛋清、麵粉和橄欖油。
用法:
(1)把原料按照1∶5∶2的比例調和。
(2)調好肚膜以後,可以先洗澡,放鬆一下。
(3)然後用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。按摩時間在10分鐘左右,讓面板充分滋潤。
(4)然後躺在床上,把肚膜敷在肚子上。
(5)10分鐘左右取掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓面板吸收更好一些。
因為橄欖油中含有多種維生素,其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處,而橄欖油中所含的維生素C、A,對也防皺有一定作用。蛋清有緊膚的作用。
3.鐳射消除
如果產後一年後,肚子上的黑線依然沒有消退,可以採取鐳射消除。主要是採用鐳射電波在肌膚底層產生生物熱能,促進色素分解代謝,同時有效刺激斷裂的膠原纖維迅速恢復活性,既能幫助消除妊娠線,又能消除妊娠紋,讓腹部肌膚重現光滑平整。
產後肚子上的肉怎麼減?
1.俯臥在地上,雙手屈肘,用肘部支撐身體,雙肘開啟約為肩寬。雙腿伸直,提起腳跟,用腳尖支撐地面。雙腿、頸、髖、膝蓋保持一條直線,收緊腹部。保持這個動作5秒,然後放鬆,重複練習10次。
2.自然站立,雙手平伸與地面平行,雙腿開啟,與肩同寬。慢慢蹲下身體,保持抬頭挺胸,收緊腹部。蹲下時讓大腿和地面平行,膝蓋不要超過腳尖。保持這個動作10秒,然後恢復到開始姿勢,重複練習這個動作10次。
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