產後如何快速通乳 快速下奶的簡單方法
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產後如何快速通乳?產後有什麼方法快速下奶?產後通乳需要注意幾點問題?大家都知道,母乳是寶寶純天然又有營養的食物,現在很多媽媽也都慢慢開始接受母乳餵養,就是希望寶寶能夠發育的更健康。
通常情況下,順產的媽媽在生產當天乳房就會分泌乳汁,剖腹產的媽媽最遲下奶也不會超過3天。但是,生活中有些媽媽表示自己產後快一個星期也沒見乳汁分泌,還會還經常感覺乳房脹痛。其實,引起媽媽產後不下奶的原因有很多,最常見的一種是乳腺管不通暢,對於這種情況,媽媽不妨嘗試用這4種方法,對於乳腺的疏通會很有用。
喝催奶茶
生完寶寶後,媽媽體內會分泌大量的催乳素,從而促使乳房產生母乳,乳腺管不通不僅會影響新乳汁的分泌,還會讓媽媽感受強烈的疼痛感。建議產後媽媽可以適當飲用一些催奶茶,催奶茶主要通過刺激和協調乳腺組織內的液體流動,從而有效促進乳汁生成和乳腺暢通。而且,催奶茶裡含有的豐富複合蛋白物質,多種天然草本萃取物,能夠增加產奶量。另外,催奶茶成分中包含有大豆蛋白、黑豆、卵磷脂等,能提高母乳質量,增強媽媽和寶寶的免疫力,是產後催奶的必備好物。
藉助吸奶器
很多媽媽產後都會碰到乳腺不通,開奶困難的問題,想要更快疏通乳腺,為寶寶提供充足的口糧,媽媽也可以藉助電動吸奶器。使用吸奶器就相當於寶寶在吮吸,能夠有效刺激乳房,從而疏通乳腺。不過,在使用的過程中,媽媽一定要找到適合自己的吸力,這樣才能防止損傷乳頭、乳腺組織。而且,每次使用完之後,不管有沒有奶水吸出,媽媽都要及時清洗,避免沾染細菌,否則下次使用時很容易引發乳房疾病。
讓寶寶多吮吸
生完寶寶後,媽媽要第一時間讓寶寶吮吸,不要等到有奶水分泌的時候再餵奶。寶寶在吮吸的過程中,會刺激媽媽的腦垂體分泌催乳素,從而促使乳房分泌更多的乳汁,所以寶寶吮吸次數越多,乳腺就能越快通暢。一般情況下,在24小時之內,至少應該讓寶寶吮吸8次以上,每次吮吸時長不低於30分鐘。
按摩乳房
對於產後乳腺不通的媽媽,也可以採用按摩乳房的方式,不過要注意掌握正確的方法。媽媽可以把毛巾用熱水浸溼,然後從乳頭中心往乳暈方向進行環形擦拭,每次持續15分鐘,然後再用手輕輕按摩乳房。當然也可以找專業的催乳師來幫助催奶,效果也不錯哦。
產後乳腺不通,開奶困難的情況很常見,特別是對第一次當媽媽的人來說。不過只要媽媽及時做好產後開奶工作,奶水肯定會源源不斷。
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