【精油可以怎麼使用】精油怎麼用最好
本文已影響1.94K人
本文已影響1.94K人
用法:將30ml蒸餾水或純淨水放入噴霧瓶中,滴入3-6滴精油搖勻後進行噴灑。
功效:可淨化空氣,也可作為具保溼及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、傢俱上,可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。
簡單吸入法用法:將2-3滴精油滴在面紙、手帕或手掌上嗅吸,或開啟精油瓶蓋子直接吸嗅。
功效:可50%左右吸收精油,最直接。對保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。
常用精油:薰衣草、尤加利、玫瑰等。
香薰漱口法用法:
a.漱喉:將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鐘,然後吐出,重複至整杯水用完。每天使用,可保持口氣清新,保護牙齒,減少喉炎。
b.漱口:將1-2滴精油滴入一杯水中混合均勻,直接漱口。
功效:對口腔問題及呼吸系統症狀療效顯著,可保持口腔清新及預防口腔疾病。
沐浴法精油沐浴法是療效很快的方法,配合適當的精油,有助於促進血液迴圈、增強血管彈性、調節身體機能等,更能令人愉快,舒緩疲勞。在西方的芳香療法文獻當中有這樣的記載:羅馬人酷愛以泡澡的方法來緩解身心的疲憊、預防疾病、延緩衰老。
按摩法
用法:使用時將複方按摩精油直接倒出使用,請專業美容按摩師進行全身按摩,也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。
功效:可促進血液迴圈,淨化體內不被人體所吸收的垃圾,清除組織廢物,排除體內毒素,加強腦中樞神經,舒緩肌肉痠痛,以達到護膚、美容、瘦身、保健等效果。
洗髮護髮用法:
a.洗髮:將2-5滴精油滴入適量的洗髮精中,按正常步驟洗頭。
b.護髮:將精油與基礎油以1:10的比例配製成按摩油,輕輕按摩頭皮及頭髮使之吸收,用溼毛巾包住頭髮20分鐘後,用清水沖洗或用洗髮液洗淨即可。
針對於生髮、防脫髮可以使用迷迭香精油;針對於頭屑可以使用茶樹精油。
香薰坐浴法用法:用一隻能夠容納臀部的盆子,盛半盆溫水,滴入1-2滴精油,把精油攪拌開,進行坐浴。
功效:這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的面板瘙癢,效果甚佳。
相關推薦
[怎麼讓剖腹產的疤痕消失]
[哺乳期胸罩怎麼挑選 胸罩選對了,胸部不下垂]
[精油豐胸要怎麼做 按摩手法,精油調配都告訴你了]
【風油精治雞眼】 風油精治雞眼的原理 風油精治雞眼管用嗎
【茶樹精油可以祛疤嗎】茶樹精油去疤痕嗎 抹茶樹精油可以祛痘嗎
兒童可以用精油嗎
【豐胸精油有副作用嗎】豐胸精油有沒有副作用 豐胸精油有危害嗎
【面部刮痧用什麼精油好】面部刮痧適合什麼精油
新生寶寶最怕使用風油精
【排毒精油可以天天用嗎】排毒精油能天天用嗎
【寶寶能用風油精嗎】寶寶能用清涼油嗎 嬰兒能不能用風油精
【玫瑰精油可以白天用嗎】玫瑰精油白天可以用嗎
【精油開背】精油開背有什麼好處
【玫瑰精油的功效與作用】玫瑰精油有什麼功效
【嬰兒能用風油精嗎】寶寶能不能用風油精
精油怎麼使用 經期女性不用最好
【風油精的妙用】風油精的作用
【玫瑰精油的功效與作用】玫瑰精油有什麼功效 玫瑰精油有什麼作用
【精油豐胸要怎麼做】精油豐胸靠譜嗎
【馬油】馬油的功效與作用 馬油怎麼用
【小兒推拿用什麼油好】小兒推拿要用哪種精油
精油怎麼用效果最好 要怎麼使用精油才有效
【風油精可以喝嗎】風油精能喝嗎 風油精可以吃嗎
超級奶爸大作戰,這些技能你掌握了沒?
有理念,有方法,還是教不好孩子?試試"五個為什麼"!
生女孩的家庭,必須教會孩子哪些呢?
一把特別的傘的睡前故事
【小葉增生吃什麼藥管用】小葉增生吃什麼藥最好
產假規定2012:北京女職工產假正式延長為98天
【關於各種花的傳說故事】關於花的傳說故事 有關花的
七妙招讓寶貝不再自卑
【懷孕怎麼會引起獸皮痣】
【寶寶吃多了不睡覺怎麼回事】小孩吃多了不睡覺怎麼回
羊奶粉中存在哪些優勢能夠被大眾所認可?
【早產寶寶小名】男孩早產取什麼小名好 女孩早產起什
寶寶吃什麼奶粉好 如何鑑別奶粉
李玫瑾:孩子磨蹭,是因為家長沒學會這一招!
子宮位置會影響受孕?婦產醫生授你懷孕祕籍