哺乳期老是做夢是怎麼回事

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生理因素

睡覺做夢是每個人正常的生理現象。

屬於大腦神經系統一小部分還在活躍,大腦在把一些資訊進行整理的時候就會出現做夢,噩夢出現引起休眠不足,從而出現抑鬱或是某神經受到刺激出現神經系統錯亂的情況,人體免疫力下降。

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心理因素

由於缺乏經驗,情緒上難免會感到緊張、興奮,同時也伴有抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等情緒,或者周圍人的言語不當,受到刺激而產生自責、內疚和疑慮等不良情緒。

這些問題很容易對產後媽媽的睡眠造成影響。

哺乳期老是做夢是怎麼回事 第2張

其他因素

女性可能是剛生完孩子,身體還沒恢復過來,氣血虛,又一直照顧寶寶,睡眠時間不夠,勞累過度,從而導致睡覺的時候總是做夢。

哺乳期老是做夢是怎麼回事 第3張

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