產後脫髮原因及治療
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脫髮,對於一個愛美的女性來說,是無法接受的。許多女性在生完孩子後卻出現了脫髮的情況。下面就來說說產後脫髮原因及治療。一起來看看吧。
產後脫髮三大“元凶”
不少媽媽可能會認為,脫髮是因為懷孕生孩子之後身體虛弱,或者母乳餵養使身體營養過度“輸出”導致的。但其實,這些理由看著像那麼回事兒,但和產後脫髮還真沒多大關係。
產後脫髮真正的“元凶”,是下面這仨。
產後激素驟變
我們的頭髮,從生長到脫落,本身就有一定的代謝週期。每天都會有大約20~100根頭髮不知不覺地掉下來。
但是在孕期的9個多月裡,由於體內激素水平升高,本該脫落的頭髮,很多都沒有按時掉下來,而是在“超期服役”。
大家可以回憶一下,懷孕的時候,是不是覺得頭髮濃密了一些呢?
寶寶出生後,因為體內激素水平很快就會下降到孕前的水平。所以,孕期積攢下的那些“超期服役”的頭髮,就會在短時間內集中、大量地脫落。造成恐怖片一般的驚悚效果。
就比如我,曾經因為懷孕時候頭髮濃密而沾沾自喜,產後才發現,什麼叫高興得太早。
一般來說,產後1~4個月,是脫髮比較明顯的時間。之後也要花上一段時間,頭髮才能重新建立起正常的代謝週期。
總體來說,產後半年到一年,頭髮才能恢復正常的生長狀態。
焦慮及壓力過大
大家還真不要覺得電視劇裡,主角因為情感挫敗備受打擊而一夜白頭是劇本需要,焦慮或壓力過大是真的會影響到頭髮的。
對媽媽們來說,剛生完寶寶,有些媽媽身體各種疼痛不適,睡不了覺;有些媽媽育兒觀念和家人存在很大差異,無法溝通;有些因為寶寶身體有狀況,身心俱疲。
各方面的壓力一擁而上,如果不能及時有效地緩解,一定會給媽媽造成很大的情緒負擔。
在精神因素的影響下,頭髮嘩嘩掉,看到頭髮嘩嘩掉,精神壓力就更大了,就形成了一個惡性迴圈。
清潔護理方式不當
頭髮健康生長的第一要素是清潔。
如果不及時清潔,環境中的灰塵就會混合著皮脂堆積在髮根,使頭髮出現分叉,斷裂和脫落。
同時,油脂和灰塵大量堆積,會使細菌和真菌滋生繁殖,還有引發毛囊炎和頭皮感染的風險,問題更嚴重。
有些媽媽產後不敢洗澡洗頭,或是家人固守舊習不讓洗,所以頭髮油膩有異味不說,頭皮屑也會越來越多,脫髮更是大量增加。
如果洗髮、護髮、幹發的方法不得當,同樣會加重脫髮問題。
產後護髮三大祕籍
產後脫髮是階段性現象,很難完全避免,但即便如此我們也不能放棄治療。我們可以通過正確的護理,讓頭髮儘快迴歸正常代謝週期,避免期間因為護理不當出現更多的頭髮問題。
徹底洗淨頭髮和頭皮
洗頭前,先梳頭。把髮尾梳開,再由髮根向髮尾梳理。這樣可以防止頭髮因外力作用而分叉斷裂,還可以鬆動灰塵頭皮屑,更利於徹底清潔。
先打泡,再洗頭。溼發後,先把洗髮水在掌心揉搓起泡,再揉進頭髮裡。避免將洗髮水直接倒在頭髮上,過度刺激頭皮。
指腹按摩。按摩可以加速血液迴圈,促進頭髮生長。千萬別用指甲抓頭皮,這樣非但不能洗得更乾淨,還會造成損傷。
徹底衝淨。用流動的清水,沖洗到完全沒有泡沫,把殘留的洗髮水洗淨。
護髮素不是越多越好
最好將洗髮和護髮步驟分開進行,不要選用二合一的產品。護髮素能幫助防止頭髮乾枯分叉或打結,保持頭髮的光滑柔順。
我一般習慣於把洗髮水的沫兒衝完之後就塗護髮素,從頭皮到髮尾,呵護每一根髮絲,每抹一坨護髮素,就會讓我多一絲安全感,多看到一絲不脫髮的希望。
但其實,塗抹護髮素的正確做法是先用毛巾把頭髮擦個半乾,再用適量護髮素塗抹髮絲中部至髮尾。靜置幾分鐘,再次徹底衝乾淨。不要溼發塗抹,或是把護髮素塗在頭皮上,更不能大量塗抹糊住頭髮。
記住了,這可都是知識點,知識點啊。
別用毛巾使勁搓
清洗完成後,用吸水毛巾包裹頭髮。用力揉搓雖然幹得更快,卻很傷頭髮。
頭髮能自然晾乾最好,著急的話,也可以用吹風機。
吹風機要放在低溫檔,先將髮根和頭皮吹乾,再整體吹到七八成乾的樣子,然後等待頭髮在自然環境中晾乾。
溼發時不要用梳子拉扯,等頭髮完全乾透再紮起來。
好了,今天的防脫髮知識就講到這裡了,對每一個老母親來說,不怕猝不及防的驚嚇,就怕禿如其來的脫髮。
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