預防乳腺炎,這5件事在哺乳期一定不要做!
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有些寶媽在哺乳期會患上乳腺炎,那麼這是一種什麼樣的疾病,你有了解過嗎?預防乳腺炎,這5件事在哺乳期一定不要做!
乳房疾病是每一個哺乳期女性的難言之隱,這種疾病讓新媽媽受到身體和精神的雙重壓力。乳房疾病不單單是媽媽要受疼痛之苦,寶寶的健康也會受到影響。
那麼什麼是哺乳期乳腺炎呢?
一般是指第一次生孩子後,產褥期高發的一種乳房疾病。多發生在產後第3-4周,多為急性乳腺炎。乳房出現了紅腫、熱疼、用手觸控,乳房內部會有腫塊,並伴有高燒,驗血的時候白細胞偏高等症狀。
哺乳期媽媽為什麼發生乳腺炎呢?
1、乳頭皸裂
哺乳期,媽媽乳頭上受傷,外加上乳頭護理不及時,寶寶口腔中的細菌或者外界其他細菌,會通過傷口進入乳腺,引起乳房炎症。
2、排乳不及時,漲奶
很多新手媽媽母乳知識匱乏,產後乳汁分泌較多,寶寶吃不完,沒有及時排空乳房中的乳汁。乳汁長期淤積在乳腺內,有利於細菌繁殖。乳房豐滿的媽媽患病機率更高。
3、乳腺堵塞
頭胎媽媽,乳汁中含有很多脫落的上皮細胞,這些細胞很容引起乳腺管淤堵。如果媽媽沒有及時找專業人士疏通乳腺,乳腺活力大大降低,這就為細菌的生存和繁殖提供了條件。
4、細菌感染
有些感染是乳房複檢的炎症引起,有些事媽媽其他身體部位的炎症引起。
哺乳期媽媽不做這5件事,輕鬆預防乳腺炎
1、母乳餵奶間隔時間太長
建議母乳親喂的媽媽,餵奶間隔不要太久,最長不要超過3個小時。如果3個小時,寶寶不餓,也要排空乳房中的乳汁。防止漲奶的發生,引起乳腺腫脹和發炎。
2、錯誤的餵奶姿勢
這裡說的姿勢,包括了媽媽餵奶的姿勢和寶寶含住乳房的姿勢。正確餵奶姿勢,媽媽不會腰痠背痛。正確讓寶寶吸吮乳房,也可以避免寶寶咬破乳頭。
3、餵奶時間太長
寶寶吃飽了,就要及時終止餵奶。不要總擔心寶寶沒有吃飽,讓寶寶一直含著乳頭,增加乳頭受傷感染的可能。
4、錯誤的飲食習慣
哺乳期間不宜吃有一些高熱、高脂肪的食物,避免吃一些辛辣刺激的食物。
5、不及時開奶
產後半小時要及時開奶,即使沒有乳汁分泌,也要讓新生兒吸吮乳汁,疏通乳腺,為後面的母乳餵養做好準備。
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