用這個方法計算預產期,寶寶都準時報道啦!
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菌菌再次明確表示孕期有任何疑問都可以來騷擾我,但是有一件事還得你自己牢記心裡,那就是自己的預產期。
如何算自己的預產期,簡單說就是:
末次月經日期的月份加9或減3=預產期的月份;
末次月經第一天所屬日期+7=預產期的日期。
舉個栗子:
如果你的末次月經是2016年12月6日,那麼月份12-3=9;日期6+7=13;即預產期為2017年9月13日。
再比如如果你的末次月經是2017年1月3日,那麼月份1+9=10;日期3+7=10;即預產期為2017年10月10日。
這個演算法還不算複雜吧,但菌菌要說的是預產期只是一個模糊的概念,他的存在是為了提醒孕媽,在這個日子前後我們得隨時注意觀察胎動、陰道流血及宮縮情況。據統計,僅有5%的準媽媽在預產期當天迎來寶寶,而絕大多數則是在預產期前後一兩週迎接寶寶的到來。
除了預產期,孕媽們在產檢的時候也一定聽到醫生叨叨“孕周”這兩個字,“孕周”是什麼?
簡單的說孕周就是指:末次月經的第一天算起,然後用現在的懷孕天數除以7所得的數字。
舉個栗子:
假如孕媽的最後一次來大姨媽的開始日期是2016年11月1日。假定當前日期是2016年12月8日,那麼兩個者之間相距38天,則孕媽當前的孕周則為38÷7=5+3周。
但是此方法只能在月經規律的情況下用,若是孕媽的月經不規律,則在孕14周之前可以通過測量胎寶頭臀徑估算孕周,孕後期根據B超測定胎寶雙頂徑和股骨長估算孕周,但因為胎兒個體發育的差異估算結果可能會存在一定誤差。
說到這裡,菌菌意識到還有一個問題得和孕媽們普及一下,那就是早產和足月的概念。
早產指的是:妊娠滿28周,不足37周出生的寶寶,早產寶寶的體重一般在1000-2499g。
而足月兒是指胎齡滿37周~42周(260~293天)出生,體重2500g以上的寶寶。 大於等於37周,寶寶就算足月了,在這個階段寶寶隨時可能來到這個世界上,不管他挑了哪個時間,都是最好的見面時間。
以上關於“預產期”、“孕周”,菌菌就先為大家科普到這裡,另外我們常常說的孕早期是指懷孕指0~3個月,孕中期指4~6個月,孕晚期指7個月至分娩。
在孕早期,由於胎兒剛著床,並沒有在子宮裡穩固的“安營紮寨”,所以這一階段是流產的高發期,孕媽生活起居都要注意;
而在孕後期,隨著胎寶寶越長越大,孕媽的身體出現了腰背痠痛、水腫等新的問題,此時要避免勞累和忌食辛熱味調味劑,減少活動量以預防早產;
在孕中期,胎寶狀態較穩定,孕媽可以適當的多運動,甚至可以緩慢的啪啪啪。
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