14招教您趕走幼兒感冒
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說到養育子女的操心之處,孩子感冒可能每個家長都頭疼過的問題。稍不留神,嬌弱的幼兒就會中招。近日,美國“健康網”給家長們提出14條實用小貼士,有助於幫感冒的孩子早日擺脫困擾。
讓孩子呆在家裡
很多父母會習慣性地每天帶孩子外出溜達,但美國兒科學會提醒,如果發燒超過38.3℃,或者出現身體不適症狀,最好乖乖在家休養,盲目外出只會浪費體力。
積極退燒最重要
美國新澤西州東奧蘭治青少年諮詢服務中心北區兒科醫生、醫學博士彼得•卡爾迪耶洛提醒,3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃,3個月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃,一定要去看醫生,按照孩子的年齡合理用藥。
及時預防脫水
病中的孩子尤其需要注意水分補給,不要拘泥於哪種水分,白開水、稀釋的果汁、口服補液鹽,甚至魚湯等都可以。
清洗鼻腔
6~10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部,能加快感冒的恢復。可以讓孩子仰臥,每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水,然後輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。
用溫手帕擦鼻涕
經常擦鼻涕,會讓孩子的鼻部發紅髮痛,甚至破損。最好用溫熱的溼手帕或毛巾擦鼻子,或者在鼻子上塗一點潤膚油或凡士林油。
經常洗手
從孩子上幼兒園起,就要開始培養勤洗手的好習慣。特別是感冒之後,咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前,及時洗手可以有效阻止疾病進一步傳播。
每天喝點蜂蜜
研究發現,2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜,有助於抑制咳嗽、緩解嗓子不適,年齡大的孩子蜂蜜量可適當增加,但1歲以下的嬰兒不宜食用。
用水蒸氣燻蒸
燻蒸能減輕上呼吸道腫脹,如果孩子咳嗽,特別是哮喘性咳嗽,可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽,讓孩子在裡面呆一會,可以一天4次、每次15分鐘左右。
空氣加溼
用加溼器增加空氣溼度,有助於緩解鼻塞等症狀,但加溼器最好別加溫,噴出涼涼的霧氣即可,而且每隔幾天要對加溼器進行清潔和消毒。
適當延長睡眠時間
充足的睡眠可以預防感冒,如果孩子已經感冒了,那麼他應該需要比平時更多的睡眠時間。
儘量不用抗生素和抗病毒藥
抗生素是專治細菌感染的,但兒童感冒大多是由病毒引起的。如果沒有明確的細菌感染證據,一定不要自行使用抗生素,也不要輕易使用各種抗病毒的藥物。
別動不動就喝止咳糖漿
咳嗽有助於排出痰液,保持氣道通暢。如果孩子在白天咳嗽,可能是一種自我保護,不必太過擔心,更不要馬上給孩子喝止咳糖漿,補充水分、加溼空氣的辦法可能更管用。
持續5天要看醫生
就算是普通感冒,如果持續五天以上還沒有明顯好轉,可能預示著孩子已經發展成鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎。此時務必請醫生詳細診斷,並瞭解清楚孩子的病大概幾天能好轉。
咳嗽一週馬上看醫生
卡爾迪耶洛醫生提醒,如果孩子咳嗽6天以上,需要看醫生,特別是在已經使用抗生素的情況下。持續咳嗽,尤其是夜間不停地咳嗽,可能預示著哮喘的症狀。
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