感冒怎麼快點好 感冒擤鼻涕要輕柔 病初期對症治
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冬春季節,氣溫忽高忽低,一不留神就會罹患感冒或流感。俗話說“病來如山倒,病去如抽絲”,得了感冒,短則一週,長則半個月到一個月好不了,多種症狀層出不窮,讓人痛苦不堪。假如感冒難以避免,如何好得快點呢?
江蘇省人民醫院呼吸科殷凱生教授告訴《生命時報》記者,感冒本身並不可怕,只要不是禽流感,一般感冒或流感都屬於自限性疾病,即5~7天多會好轉。之所以很多人綿延不愈,拖得很久,出現各種症狀,源於感冒引起的併發症。因此,防住這些併發症,感冒就能好得快些。
初得感冒,人們往往有流清鼻涕的症狀,這時候擤鼻涕需要特別注意。這是因為,鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻竇等器官都是相通的,如果擤鼻涕時同時捏緊兩個鼻孔,並且用力過猛,就會把含有病毒的分泌物從鼻腔擠進附近的通道。分泌物如果進入咽鼓管,咽鼓管連著中耳,就會引起中耳炎,表現為耳朵疼痛,嚴重的會導致鼓膜穿孔。額竇、上頜竇等鼻竇開口在鼻腔,通常情況下不開放,但在鼻腔壓力增大的情況下,分泌物就會逆流而入,引起鼻竇炎,表現為鼻塞、流涕加劇,並伴有嚴重的頭痛。正確的擤鼻涕方法是:每次按住一個鼻孔,輕輕地擤,擤完不要深呼吸,以免分泌物進入鼻竇。
有的感冒患者覺得吃藥也沒什麼用,生扛著,這樣也是不對的。殷凱生教授表示,在感冒初期積極地對症治療,如服用感冒藥止住流涕、打噴嚏、發熱等症狀,是必要的,有助於避免感染向下呼吸道蔓延。事實上,氣管炎、支氣管炎是導致感冒患者持久不愈的主要併發症,嚴重的甚至發展為肺炎。
最後,殷凱生教授強調,感冒後不要帶病工作,因為這樣會進一步降低機體抵抗力,使得出現各種併發症的機率大大增加。本來休息兩天就能明顯好轉的感冒,會因為多種併發症的出現,拖到十天半個月,甚至更久,這才是得不償失。
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