夏天感冒了吃什麼水果
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
夏天感冒了吃什麼好的快?相信很多人都有過夏天感冒的經歷,其實,除了藥物治療之外,還可以通過飲食調理,這樣既有效又沒有副作用。下面,一起來了解適宜感冒時吃的水果。
1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。
3、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解症狀。
4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多種營養物質,如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用,吃2—3塊緩解症狀即可。
5、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
6、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
幾種適宜感冒吃的水果已經為大家介紹了,姐妹們,記住了嗎。
冬天感冒了吃什麼水果好
【孕婦夏天適合吃什麼水果】孕婦夏天吃什麼水果好
【暑熱感冒吃什麼食物】寶寶夏天感冒吃什麼好
月子春天夏天能吃什麼水果 這些水果食用有助於身體恢復
【寶寶夏天發燒吃什麼水果好】小兒夏季發燒吃什麼水果好 夏天嬰幼兒發燒吃什麼水果
【夏天吃什麼水果美白】夏季吃什麼水果能變白
【夏天孕婦吃什麼水果好】夏天孕婦可以吃什麼水果
【小兒腸胃感冒吃什麼水果好】寶寶腸胃性感冒吃什麼水果好
寶寶夏天吃什麼水果好?寶寶夏天吃水果有講究
【夏天坐月子適合吃什麼水果】夏天坐月子可以吃什麼水果
無水果,不夏天,寶寶夏天吃水果大全來了,就差你沒看了
【夏天吃什麼水果防晒】夏季吃什麼水果防晒 吃什麼水果可以防晒
【夏天備孕吃什麼水果】夏季備孕適合吃什麼水果
夏天感冒吃什麼水果好
夏天吃什麼水果好 多吃水分高的水果
孕婦感冒吃什麼水果好得快 孕婦感冒食療方法 孕婦感冒不能吃哪些食物
【夏天吃什麼水果瘦腿】夏天吃哪些水果能瘦腿
夏天吃什麼蔬果補水?夏季補水蔬菜水果推薦
【夏天孕婦感冒了怎麼辦】夏天孕婦感冒應該如何處理
【感冒發燒吃什麼水果】感冒發燒可以吃什麼水果