孕媽撫觸胎教 懷孕3月撫觸胎教
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孕媽撫觸胎教:在孕3月時要如何實施撫觸胎教呢?這個時期該用什麼方法給胎寶寶胎教?
孕媽撫觸胎教
懷孕3個月時,胎兒的活動是豐富的,這個月的胎兒開始進行踢腿、吃手指等活動了,當隔著母體觸控胎兒的頭部、臀部和身體的其他部位時,胎兒會作出相應的反應。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後,會引起一定的條件反射,從而激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,有規律的撫摩胎教,就像是媽媽與胎兒的對話一樣,可以形成良好的反應與互動。
胎兒與父母之間是相互依戀的,通過在腹壁上輕輕地撫摩胎兒,可以刺激胎兒的觸覺,促進寶寶感覺器官及大腦的發育。因此,通過撫摩,能訓練胎兒的肢體反應。這個時候孕媽媽不僅可以撫摩胎兒與其溝通訊息、交流感情,還應當撫摩胎兒,訓練寶寶的反應。
怎樣進行撫摩胎教
1.準備
撫摩胎兒之前,孕媽媽應排空小便。撫摩胎兒時,孕媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。進行撫摩胎教時,室內環境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
2.姿勢
孕媽媽仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放鬆,呼吸勻稱,心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在腹部,也可將上半身墊高,採取半仰姿勢。不論採取什麼姿勢,但一定要感到舒適。
3.方法
雙手從上至下,從左至右,輕柔緩慢地撫摩胎兒。反覆10次後,用示指或中指輕輕撫壓胎兒,然後放鬆。也可以在腹部鬆弛的情況下,用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起,來幫助胎兒做體操。有時胎兒會立即有輕微胎動以示反應;有時則要過一陣子,甚至做了幾天後才有反應。這個撫摩體操適宜早晨和晚上做,每次時間不要太長,5~10分鐘即可。
4.家庭會議開始了
在撫摸寶寶時,孕媽媽可以一邊和丈夫談心,一邊和寶寶輕輕地說話,好似一家三口圍坐在一起,其樂融融。說話時胎寶寶會通過面板的震動感受器來“聽到”聲音,千萬不要忽略他。
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