懷孕怎樣利用陽光胎教
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懷孕怎樣利用陽光胎教?你知道陽光也可以用來胎教嗎?陽光該怎麼被用於光照胎教呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
懷孕怎樣利用陽光胎教
在光線柔和的時候,孕媽可以站在太陽底下晒一晒,結合大自然的光線進行胎教刺激應該會最令人舒服的。
如果在沒有陽光的日子,可以將手電筒作為光源,在孕媽咪的腹壁位置照射5分鐘左右。
小貼士:陽光胎教也就是光照胎教,陽光胎教以手電筒作為光源進行陽光調教是比較常用的,因為光線可控制,光線的強度也相對較柔和,對胎兒不會產生過大的刺激。
光照胎教的作用
光照胎教對胎兒的作用重要表現在以下兩個方面:
1、促進胎兒視覺功能和大腦的正常發育
光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經產生衝動,隨即傳入大腦,從而促進腦部發育。進行光照胎教能讓寶寶出生後具有敏銳的視覺、持續的專注力以及良好的記憶力。
2、促進胎寶寶養成良好的晝夜節律
每天在固定時間,有規律地對寶寶進行光照刺激,有利於寶寶從在母體裡開始就養成良好的晝夜節律,而良好的晝夜節律對寶寶以後良好習慣的形成,良好性格的塑造都是非常有益的。
陽光胎教的注意事項
1、在胎兒睡覺胎教會擾了他的睡眠。如果胎兒沒有在肚子裡“搞小動作”,這樣可能是胎兒累了或者在安穩睡覺中,這個時候,無論是哪種胎教都不太合適。
2、光照強度不能太大。無論是陽光還是手電筒的光線,過大都會刺激到胎兒。
3、手電筒緊貼孕媽咪的腹壁,光線透入子宮,羊水會由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色,用手電筒進行光照胎教真是太讚了。
4、進行的時間不宜太長。外出晒太陽,孕媽咪不能晒太久,一個小時較為適宜。如果手電筒進行光照胎教,不要超過5分鐘。
5、在孕36周的時候,胎兒會對光照刺激做出應答反應,在這個階段進行陽光胎教是最合適的。
6、孕媽咪晒太陽的時候最好選擇上午和傍晚時分進行,光線不會太過強烈。而且要戴帽子,天涼的時候要注意保暖。孕媽咪如果不想晒黑或者晒傷面板,最好塗點防晒霜。
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