懷孕期間要忌口嗎 懷孕該如何選擇飲食
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隨著現代九零後成為結婚隊伍的主力軍,很多九零後的父母紛紛當上了準媽媽,而由於教育環境以及價值觀念的不同,九零後一代的父母往往更加開明,視野更加遼闊。沒有聽取老一輩的意見,過量的食用了一些需要忌口的食物,雖然在…
隨著現代九零後成為結婚隊伍的主力軍,很多九零後的父母紛紛當上了準媽媽,而由於教育環境以及價值觀念的不同,九零後一代的父母往往更加開明,視野更加遼闊。
而且九零後一代的父母,他們往往樂於嘗試,敢於冒險,對一切固守成規的東西往往抱有一定的懷疑態度,加上他們本身並沒有很成熟的閱歷,所以在很多事情上,他們經常會打破傳統。
而九零後的媽媽更是不願意臣服於傳統之下,當自己懷孕之後,面對很多的規矩,她們願意遵守,但是也敢於懷疑。特別是對一些吃貨女生來說,她們自己懷孕之後,需要忌口這麼多東西,這種就像是剝奪了自己的自由和權利,所以很多人在這件事情上都說“不”!
同事小雨就是這樣一位準媽媽,因為小雨是四川人,所以她對一切美食都特別有見地,無論走到哪,她都能發掘到這條巷子上最好吃的東西。而且她對美食的執念,不僅僅在於外面的食物,她還會經常在家做一些喜歡吃的東西,去大飽自己的口福。所以,對於懷孕期間忌口這一說法,她深感懷疑。
小雨是去年五月份左右懷的孕,當自己懷孕三個月之後,就到了天氣最熱的時候,所以看見外面賣的冰激凌和鮮果茶,她總是移不開眼。而在幾次三番地這種誘惑之中,她買了第一個冰激凌,沒想到在吃下去之後,竟然沒有任何反應。於是她漸漸在這條道路上越走越遠,平時自己丈夫買回家的西瓜她也是不假思索地吃。十個月之後,孩子順利出生,這才讓全家鬆了一口氣,孩子健健康康,小雨也恢復得很快。
所以,懷孕期間真的不能吃任何寒冷的食物嗎?答案不是完全肯定的,這要因人而異。
其實,懷孕期間吃一些特別生冷的食物會對孕婦的腸胃造成一定的影響,但是隻要掌握適度的量,自己的腸胃沒有出現不良反應,就可以根據自己的情況適量的食用。
而且,對於一些老一輩所說的需要忌口的食物,我們要適當地聽取,在掌握科學知識的前提下,做到安全有保障的食用。因為很多比較草率的媽媽,沒有聽取老一輩的意見,過量的食用了一些需要忌口的食物,雖然在懷孕期間並沒有什麼不良反應,但是當孩子出生之後,就會明顯的感覺到,這種食物對胎兒產生的影響。
所以,我們在懷孕期間也不能過於任性,對一些辛辣有刺激的食物儘量少吃。而且無論吃什麼東西都不能過於貪口,要做到營養均衡。如果有條件的孕婦,也可以諮詢一些專業的育兒,讓醫生幫自己制定一項合理的並且適合自己的飲食計劃,根據專家的合理研判來科學的飲食。如果沒有這一類的條件,我們可以嘗試性地做一些改變,如果沒有什麼不良反應就可以適當吃一些。
你們在懷孕期間有沒有忌口一些食物呢?對胎兒有沒有影響呢?
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