孕媽大軍中加入林心如，有件事情不得不說！

日前，有大陸網友拍到林心如和老公霍建華十指相扣在臺灣街頭現身的照片，只見我們的紫薇格格一身休閒裝扮，腹部隆起孕肚相當明顯。

日前，有大陸網友拍到林心如和老公霍建華十指相扣在臺灣街頭現身的照片，只見我們的紫薇格格一身休閒裝扮，腹部隆起孕肚相當明顯。

其實在早前的臺北歸寧宴上小天后蔡依林就曾曝出：“祝福寶寶很健康”，這下看到格格狀態不錯，十月菌作為每個暑假都對《還珠格格》舔屏的“如迷”，著實為格格和老幹部高興了一把！這不，菌菌還興沖沖的翻出了網路上“霍心粉”ps出的心如未來寶寶的照片。

咳咳，作為一個有著良好職業操守的產科老司機，菌菌除了八卦地預測“霍心”未來寶寶的顏值外，其實更關注的是紫薇格格的高齡妊娠問題。

什麼是高齡妊娠？

高齡妊娠指的是超過35歲才懷第一胎的孕媽，雖然我們的心如貴為格格，面板細膩嬌嫩如花，看不出今年已有40歲，但是在高齡妊娠這個問題上，她和其他高齡孕媽一樣，同樣面臨著嚴峻的挑戰。

高齡妊娠的危害有哪些？

高齡懷孕易導致流產、難產，孕媽患妊娠合併症（妊娠高血壓、妊娠合併心臟病、妊娠期糖尿病等疾病）的機率增加，同時在整個孕期孕媽的心理問題頻發。

那麼我們的“紫薇格格”該如何保胎呢？

且聽菌太醫細細道來：

1御膳房給格格備的膳食應該是以優質蛋白、低脂肪、性溫的食物為主，如雞蛋，牛奶，瘦肉，格格還應多吃新鮮的蔬菜和水果。同時要避免吃甜食、喝茶、喝酒，對非洲使者進貢的咖啡格格也要忌口啊。

而且恕微臣直言，格格您雖青春不減當年，但在這個年齡懷孕會容易發胖，因而孕期補充營養要適度，以防胎兒長得過大，增加難產風險。一般在整個孕期，格格的體重增加不宜超過12.5kg。

2格格切忌要保證充足的睡眠。因為只有睡好了免疫力才會提高，有利於保護您和肚子裡的寶寶平平安安。除了每天夜裡保證8-9小時睡眠外，中午就不要教小卓子小凳子們識字背書了，最好是躺下來睡一小時。

3高齡產婦在孕前最好提前三個月吃葉酸，因為吃葉酸可以預防胎寶寶先天性神經管畸形，如果格格在孕前沒有來得及吃葉酸，那就要從現在開始吃了，一天0.4mg的量，一直吃到懷孕後三個月才可以。

高齡妊娠應做哪些產檢？

為了預防併發症高齡妊娠一定要定時做產檢。其中一定會包含這三項：

1超聲波檢查

超聲波檢查是一項安全有效的檢查方法，格格您不用擔心會傷及腹中胎兒。一般高齡的孕媽要在懷孕後12周到20周分別做一次超聲檢查。這項檢查可以確定您的懷孕日期及檢查胎寶寶的發育有無異常情況，如顎裂、臟器異常等。

2唐氏篩查

等到懷孕15周－20周時，微臣就該給您做唐篩了。唐篩是指通過化驗孕媽的血液，來評估胎寶寶患有唐氏症的風險。（唐氏症又稱先天愚型，是一種染色體畸變綜合徵，患病的寶寶常有智力發育不全的表現。）

3羊水穿刺

羊水穿刺是高齡孕媽必做的檢查專案。因為隨著女性年齡的增長，卵巢會逐漸衰老退變，孕媽發生染色體畸形的機率比較大。而通過做羊水穿刺可直接獲取染色體數量，來判斷胎寶寶是否異常。

除此之外，咱們還要多多關注血糖、血壓等指標。以防出現妊娠合併糖尿病和妊娠高血壓。

其實說了這麼多，

微臣以為高齡懷孕最重要的是要有信心，

相信自己能將寶寶平安的帶到這個世界，

用最明媚的心情珍惜和TA合體的日子！

ps：伊能靜46歲懷上女兒小米粒，賈靜雯42歲產下女兒小咘咘，徐若瑄在40歲生下兒子小V寶，范瑋琪在37歲產下雙胞胎寶寶飛翔兄弟。