春季準媽媽如何預防紫外線
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在春季若雨水少,空氣比較乾燥,這時孕產婦面板就容易表現乾燥、有脫屑。應注意護理面板,對乾性面板來說尤應注意。
據測定,在一年四季中,春季陽光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低。科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計:春季敏感性最高,冬季則最低。因此,對於面板敏感型的孕產婦來說,春季就要預防發生面部皮炎。
春季孕婦如何防紫外線
那麼在春季怎樣才能保持面板健美呢?
(1)有春季皮炎的孕產婦,可適當外用防晒劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。
(2)選擇含油性的護膚品,如有條件可每週做一次面膜。
(3)謹防一次性大量強烈日光曝晒,如在春遊時,要戴上寬邊遮陽帽或傘。
(4)洗臉用水不可過熱,不用鹼性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。
(5)每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強血液迴圈,改善面板的環境,有利於面板的保溫。
(6)在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。
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