孕婦夏天可以喝冰水嗎
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不建議喝。
冰水性寒涼,有收縮血管的作用,孕婦喝了可能導致子宮收縮,不利於安胎。並且,孕婦腸胃功能較弱,喝冰水會導致消化功能降低,甚至出現腹痛、腹瀉等症狀。
孕婦喝冰水有什麼危害
引起胃部不適
妊娠期間,孕婦的胃腸對冷刺激比較敏感。喝冰水會使胃腸血管收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,對於本身腸胃功能差的孕婦,可能會引起食慾不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現劇烈腹痛現象。
致胎動不安
有研究發現,胎兒對冰冷的東西極敏感,孕婦喝了冰水,會使得胎兒在子宮內躁動不安,胎動變得頻繁。
致流產
冰水能使人體血管收縮,所以普通人夏季飲用後身體會很舒暢。但這對孕婦卻很不利,因為喝冰水可能造成子宮收縮,若是子宮收縮太過劇烈會加大流產的概率。
孕婦夏天喝什麼好
1、溫開水
孕婦夏天最好是喝溫開水,既能解渴,還能促進細胞新陳代謝,更健康衛生。
2、牛奶
夏季時,準媽媽也可喝牛奶,且牛奶富含鈣、蛋白質和維生素B-12等多種營養物質,對自身及胎兒都有好處。
3、自制果汁
炎熱的夏季,準媽媽可用甜瓜、西瓜等新鮮水果榨果汁喝,這樣既能解暑,還能補充營養。
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