【怎麼判斷寶寶要喝水】 怎麼判斷寶寶是否口渴 寶寶什麼時候喝水
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怎麼判斷寶寶要喝水?寶寶愛動愛玩,消耗水分很多。所以家長需要及時給寶寶補充水分。可是我們該如何瞭解寶寶的飢渴狀況呢?怎麼判斷寶寶是否口渴,寶寶喝水是有訊號的,家長需要仔細觀察。下面,我們來看看寶寶喝水小訊號吧!
寶寶要喝水訊號:舔嘴脣
寶寶感到口渴的時候經常會舔嘴脣,這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經感到口渴了,爸爸媽媽們如果時不時看見寶寶舔嘴脣,要及時給寶寶補充水分哦。
注意:
冬季不要給寶寶喝涼水,最好是將水兌溫,避免胃部受寒。
寶寶要喝水訊號:寶寶許久不尿尿
當身體缺少水分的時候,身體就會自發的做出調節,表現為尿液減少,面板乾燥等;
如果寶寶在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數減少,那就表明身體已經缺水了,媽媽們要及時給寶寶補充水分。
注意:
一般是二小時就給寶寶喝一次水。
寶寶要喝水訊號:大便乾結
家長在給寶寶清理便便的時候可以觀察大便乾溼情況,如果大便變得乾燥,硬結,這也是寶寶缺水的表現。
注意:
冬季氣候乾燥,家長要多給寶寶補充水分,以防寶寶便祕。
寶寶要喝水訊號:食慾不振
寶寶是否需要喝水,媽媽可以看寶寶吃飯的情況。因為水分不足,胃腸道分泌的消化液減少,會影響寶寶消化功能和食慾。
所以,當寶寶食慾不振的時候,可以給寶寶喝點水。
注意:
如果寶寶食慾不振,家長應該第一時間排查是否由於疾病引起的食慾不振。
寶寶要喝水訊號:眼淚少
寶寶嚴重缺水時,還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少,或是沒有眼淚,這種情況,家長可以給寶寶適量補充水分。
注意:
如果是嚴重缺水引起的眼淚少,家長不能一下子給寶寶喝很多水,應該少量多次地喂水,否則寶寶嬌嫩的腸胃不能適應。
寶寶要喝水訊號:眼窩凹陷
寶寶嚴重缺水時,他們的的眼窩與正常相比稍有所凹陷,這個需要媽媽仔細觀察。
注意:
同上一樣,如果是嚴重缺水的話,家長不能一次喂太多,應該少量多次地給寶寶補充水分。
寶寶要喝水訊號:面板彈性差
寶寶如果缺水的話,他們的面板彈性會變差。
具體驗證步驟:
用拇指與食指捏起寶寶手背的面板,突然放開,可以看到面板恢復變平的過程。
或用指甲在寶寶的面板上輕輕劃,面板表面會出現一條白色的劃痕,這是面板長期缺水的表現。
不同年齡寶寶每天應喝多少水
6個月以內的寶寶
6個月以內純母乳餵養的寶寶,一般不需要額外喂水。
混合餵養和人工餵養的寶寶,只要奶量充足,一般也不需要喂水。但是,由於奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳,有的寶寶可能會表現出上火如便祕等。
所以可以在兩頓奶之間少量喂水,具體加水也沒有標準,根據個體具體情況酌情調整,例如,按照奶與水的比例為100:20左右喂水。
6個月以內的寶寶總適宜攝入量為700毫升,新生兒只要奶量充足小便次數(6-8次/日)和顏色正常(淡黃)就提示體內不缺水,給寶寶餵過多的水反而增加寶寶的腎臟排洩負擔,甚至影響奶量。
6個月到1歲的寶寶
寶寶滿6個月以後就可以少量飲水,發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分,尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。
如果寶寶不喜歡喝白開水,也不必須著急,只要水的總的攝入量每天達到900毫升一般不會缺水,水果和飲食中的水也是算作總攝入量裡。
1-3歲的寶寶
1-3歲以後的幼兒,水總適宜攝入量為1300毫升,每天可以安排點白開水,一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。
3歲以上
隨著兒童年齡的增加水的攝入量也在增加,4歲以上兒童,每天就可以飲水800毫升左右。
寶寶喝水注意事項
1、夏季少給寶寶喝冰水
夏天炎熱難耐,寶寶也喜歡喝點冰水降溫,但是冰水會引起胃黏膜血管收縮,影響消化甚至腸痙攣,導致腹痛、腹瀉。
2、餐前讓寶寶少飲水
餐前給寶寶喝太多的水會沖淡寶寶胃液,影響寶寶消化,增加胃部、心臟、腎臟的負擔。
3、不要長期讓寶寶飲用純淨水
純淨水在製作過程中,一方面除掉對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素;另一方面,也除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質。如果人們長期飲用純淨水,不僅不能補充人體必需的礦物質和微量元素,而且還會大量丟失這類物質,導致營養不良、機體免疫力下降,使人出現全身無力、虛脫、暈厥、肌肉哆嗦等病症。孕產婦、嬰幼兒、青少年和老年人長期飲用純淨水,更會造成多種不良後果。
4、不要給寶寶喝不衛生的桶裝水
有一些小作坊灌裝的桶裝水價位便宜,但是水質卻難以得到保證,很有可能含有大量細菌,寶寶抵抗力弱,很容易生病。
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