孩子應一歲後才吃鹽
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
很多孩子從4到6個月大起就開始新增輔食,為了讓孩子吃得香,一些家長習慣給孩子的食物中加鹽。專家提醒,孩子飲食加鹽不宜太早,最好一歲後再加鹽
很多孩子從4到6個月大起就開始新增輔食,為了讓孩子吃得香,一些家長習慣給孩子的食物中加鹽。專家提醒,孩子飲食加鹽不宜太早,最好一歲後再加鹽。
北京協和醫院兒科王丹華教授指出,很多人習慣高鹽飲食,因此鈉攝入量超標,結果導致高血壓高發。因此,最好從孩子嬰幼兒時期就養成清淡飲食的習慣,少吃太鹹的食物。最好在孩子一歲之後再在食物中新增鹽,而且稍微有點鹹味就可以。大人千萬不要用自己吃著合適來衡量孩子的加鹽量,因為小兒的味覺和大人不同,味蕾發育還不成熟,對大人合適的鹽味,對於孩子來說可能就太鹹了。
專家建議,有的家長擔心少加鹽孩子鈉攝入量不足,影響孩子的成長髮育。其實從4到6個月開始給嬰幼兒新增輔食起,很多蔬菜、水果等食物中都含有鈉,因此未必非要從鹽中攝取鈉。
1歲能吃多少鹽 1歲內吃鹽會怎麼樣
一週歲寶寶斷奶後應該吃幾次奶粉
1-3歲幼兒儘量少吃鹽甚至不吃鹽
寶寶2歲之前昆凌不給吃鹽,啥時給孩子吃鹽合適
控制孩子肥胖應從少吃鹽開始
育兒問答:一歲以內能吃鹽嗎
女孩2歲吃飯時筷子進肺 21年後咯血才發現
一歲以內的寶寶可以吃鹽嗎
一歲後 寶寶吃多少才夠營養
如何應對一歲孩子的需求
寶寶一歲以內為什麼不能吃鹽 過早吃鹽的四種危害
嬰兒多大才能吃鹽 寶寶過早吃鹽的危害
才2歲的孩子,一口牙爛光光……
【鹽蒸橙子一天吃幾次好】鹽蒸橙子一天吃多少次
孩子一歲以後應該控制牛奶的攝入
孩子要吃鹽才有勁?媽媽你被騙了多少年!
為什麼一歲內寶寶不能吃鹽?
寶寶多大才能吃鹽
寶寶多大能吃鹽 寶寶吃鹽,多大的寶寶才能吃鹽
寶寶一歲之前能不能吃鹽
孩子1歲之內就可以吃鹽了嗎?
孩子吃鹽多好嗎
寶寶一歲以內吃鹽要注意些什麼?
勿給一歲內寶寶吃油鹽醬醋
兩歲的孩子,才是一張白紙!
孩子什麼時候吃鹽合適 應該幾歲給孩子吃鹽
一週歲以內的嬰兒能吃鹽嗎
我應該如何應對一歲孩子的需求?
寶寶多大才能吃鹽?
一歲以後,讓孩子自己吃飯