過量補鈣也易造成腎結石
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三鹿奶粉事件一下讓許多家庭關注起了新生兒腎結石問題。廣醫三院兒科主任醫師劉海燕指出,新生兒餵養方式不科學,吃多魚肝油,過量補鈣的後果,不僅是腎結石,甚至可能造成新生兒體內組織鈣化。
新生兒需要補鈣嗎,怎麼補呢?廣醫三院兒科主任醫師劉海燕解釋了目前讀者關心的補鈣與腎結石問題。
礦泉水衝牛奶易致嬰兒便祕
疑問1 :用礦物質水衝奶粉會造成結石嗎?給嬰兒衝配方奶用什麼水合適?
解答:
衝配方奶粉提倡用自來水。用礦物質水衝奶粉,不是造成結石,而是消化不良和便祕問題。
劉海燕指出,目前家庭用自來水都經過了科學的處理,質量符合標準,自來水煮沸後,放涼至40℃左右,再用來衝奶粉就可以了。因為水溫過高,超過50℃就會破壞其營養成分,特別是一些含活性免疫成分(如含雙歧桿菌)的奶粉。
純淨水失去了普通自來水的礦物元素,而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上,所以也不宜用純淨水衝牛奶。
那麼,富含礦物質的礦泉水呢?是不是最適宜給嬰兒衝牛奶飲用呢?劉海燕說,含礦物質的礦泉水本身礦物質含量比較多,且複雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全,磷酸鹽、磷酸鈣過多,會引發消化不良和便祕。
喝奶粉超600毫升,無需額外補鈣
疑問2:是不是所有新生兒都需要補鈣?
解答
不是。劉海燕說,一般現在嬰兒配方奶中,各種微量元素都有合適比例,只要嬰兒每天攝入量超過600毫升,加上嬰兒沒有缺鈣症狀,就不再需要額外補充鈣了。
對於母乳餵養的嬰兒同樣如此,只要嬰兒沒有缺鈣症狀,母乳中的鈣足夠嬰兒需要。如果母乳餵養嬰兒出現缺鈣現象,提倡母親補鈣,母親補鈣嬰兒還出現缺鈣症狀,則應該到醫院保健科尋求醫師指導。
過量補鈣,是腎結石發生的重要原因
疑問3: 需要補鈣的新生兒補鈣量是多少?
解答
人體對於鈣的吸收是有限的,尤其是嬰幼兒。吸收不了造成鈣的沉澱,也是形成腎結石的一個原因。不僅如此,還可能造成更嚴重的後果,比如大腦鈣化等問題。
劉海燕說,目前很多父母對嬰兒存在過量補鈣的問題。主要存在魚肝油補鈣過量的問題。因為,魚肝油是一種脂溶性製劑,如果攝入過多,會附著在細胞表面,最終形成鈣化問題。
出現輕微鈣缺乏症狀的嬰兒,補多少鈣合適?劉海燕給出了一個判斷標準:維生素D提供鈣,那麼,你得注意,一個嬰兒每天攝入的維生素D總量應該在400單位。
你注意看嬰兒配方奶粉說明書,每100克奶粉維生素D(或鈣)含量是多少,400單位減去飲奶攝入的鈣,差額就是缺少鈣的部分,再通過魚肝油去補充。
而如果嬰兒出現了嚴重缺鈣症狀,就得強化補鈣,需要上醫院保健科尋求醫生的專業幫助了。
嬰兒缺鈣症狀解析:
輕度缺鈣
出現煩躁、好哭、睡眠不安、易醒、易驚跳、多汗、枕部脫髮圈、出牙落後等症狀。
重度缺鈣
引起佝僂病,甚至引起各種骨骼畸形,如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。
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