小食譜:寶寶的新鮮果蔬汁
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以下3種新鮮的果蔬汁,既美味又營養,而且製作很簡單,快來給你的寶寶做一做吧!
蘋果汁
( 適合6 個月以上的寶寶)
材料:
新鮮蘋果1 個。
做法:
1. 將蘋果去皮、去核後磨成泥狀。
2. 將泥狀物放入雙層紗布袋中,用手擠出果汁即可。
鮮藕梨汁
(適合8 個月以上的寶寶)
材料:
新鮮蓮藕200 克、鴨梨1 個。
做法:
1. 將蓮藕洗淨、去皮,鴨梨洗淨、去皮、去核,一起放入攪拌機中攪碎。
2. 用消毒紗布過濾掉食物殘渣即可。
番茄汁
(適合6 個月以上的寶寶)
材料:
新鮮番茄1 個(約80 克)。
做法:
1. 將番茄洗乾淨,用開水燙後去皮。
2. 用紗布包住番茄,用調羹擠壓成汁。
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