夏季小孩消化不良吃什麼好
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酸牛奶
可嘗試給寶寶飲用乳酸液牛奶,有助於促進消化,對於胃腸炎的患者同意適合。
淡茶水
少許紅茶也用開水沖泡,每天飲用四次。因為茶內涵咖啡因、鞣酸等成分,能幫助提神強心、利尿收斂、殺菌消炎等作用,對於急性胃腸炎有一定的療效。
脫脂奶
如果因為嘔吐、腹瀉、痢疾等症狀引起消化不良,可將牛奶煮熱,放冷後去除脂肪膜然後煮沸餘乳,之後再冷卻後去脂肪膜,反覆3次即可。
夏季小孩消化不良吃什麼蔬菜西紅柿
西紅柿富含多種營養成分,其中所含的西紅柿素有助於消化、利尿。能協助胃液消化脂肪。同時,所含維生素C等營養成分,對預防癌症很有幫助。
胡蘿蔔
胡蘿蔔屬於鹼性食物,所含天然果膠成分,能促進大便成形,吸附細菌以及毒素等作用。可用胡蘿蔔榨汁給寶寶飲用。
白菜
白菜是日常很常見的一種蔬菜了,富含纖維素很利於吸收,有助於促進腸胃道蠕動,同時也能預防便祕。
白蘿蔔
白蘿蔔具有消食和助消化的功效。不管是葉子還是白蘿蔔都富含膳食纖維,這些植物纖維能促進腸胃的蠕動,具有開胃消食、健脾等作用。
夏季小孩消化不良的食療方山楂粥
原料:山楂、大米。
做法:粳米洗淨後浸泡半小時,加入適量的水熬煮,將其熬煮成粥樣後加入適量的山楂,或者山棗都可。如果寶寶不喜歡吃酸味食物,可加入適量的蜂蜜進行調味。但要注意一歲以內寶寶不宜吃蜂蜜。
山藥蓮子粥
原料:山藥、蓮子、米。
做法:蓮子浸泡,大米洗淨後浸泡半小時倒入鍋中,就如適量的水和準備好的蓮子大火煮開,之後改小火慢燉粥樣後加入切小粒的山藥,繼續熬煮,熬製爛軟後即可食用。
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