準媽媽如何正確選擇安全孕婦裝?
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懷孕後,隨著寶寶在肚子裡一天天長大,準媽媽的體形也在一天天變化,她們的著裝不僅要考慮美觀大方,更要考慮舒適安全。
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全棉內衣不過敏
對準媽媽來說,純天然質地的孕婦裝是最好的選擇。懷孕期間面板變得敏感,如果經常接觸人造纖維的面料,容易發生過敏。
所以,貼身內衣一定要全棉或真絲,款式要寬鬆、穿著要舒適。
胸罩:孕期乳房會變得比懷孕前大,為了防止乳房下垂,應該選擇一款大小合適、罩窩較深、底部帶硬託支撐的胸罩。胸罩的兩條肩帶要寬一點,以防雙肩有緊繃感。
內褲:準媽媽的腹部是重點保護部位,一定不能讓它受一點點委屈。所以,為了不妨礙血液迴圈,即使是懷孕初期,準媽媽也不要選擇三角緊身內褲、有收腹功能的內褲和腰部、大腿根相對較緊的內褲。可選擇上口較低的迷你內褲或上口較高的大內褲,最好有一定的彈性,伸縮自如,以適應不斷變大的腹部。
襪子:懷孕中期,有的媽媽開始腿腫腳腫,如果在不冷不熱的時節,不妨穿孕婦裙,同時配一雙彈力長筒襪,因為彈力襪有消除疲勞、防止腳踝腫脹和靜脈曲張的作用。
褲子要有伸縮性
孕婦裝要遵循簡潔明快、寬鬆舒適和透氣的原則。孕初期沒有過多的要求,只是稍稍寬鬆一些就可以了;到了中期以後,就要準備特製的服裝了。
外衣:上下分身的衣服便於活動、穿脫自如,比較適合還在工作的準媽媽穿。孕婦裝的褲子與我們平常的褲子正好相反:腰部前高後低,這樣設計的好處是保護了腹部,又能避免掉褲子的危險;它的另一個優勢是有“伸縮性”,即“掌管”腰圍的帶子可長可短,孕婦根據腹部隆起的程度自行調節褲腰的大小,其利用率高,能從孕早期穿到分娩,是較經濟的選擇。
揹帶褲:絕大多數準媽媽懷孕5個月時腹部凸起,普通款式的褲子就會明顯緊繃,對腹部造成壓力,自己感覺很不舒服、對胎兒也不好。揹帶褲沒有褲腰,能避免這個問題;還能從視覺上修飾日漸臃腫的體態,因此被許多準媽媽當作首選。
揹帶褲的缺點是穿脫不太方便,尤其對於尿頻的準媽媽來說更麻煩。
裙子:孕婦裙對腹部不會產生什麼壓力,夏天穿著漂亮又實用。但冬天最好以褲子為主,因為穿裙子行動不便。
坡跟鞋最舒適
穿高跟鞋走路要付出更多的體力,容易疲勞,這會影響胎兒的發育,即便是懷孕初期也最好放棄,但孕婦也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路,一般是腳跟先著地而腳心後著地,容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。最好選擇有一點點高度的坡跟鞋,穿著也舒服。
坡跟泡沫底涼鞋彈性好,但底子滑,在有水的地方易摔跤。買涼鞋的時候先看看它的底子是否防滑,不然,雨天走路就會擔驚受怕了。
還有,隨著身體一天天變得笨重,小腿、腳、踝等部位容易發脹。所以,鞋要寬鬆一些,輕便的旅遊鞋是較理想的選擇。如果出現水腫,就應買大一號的鞋了。
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