奶粉忌用開水衝 破壞營養難吸收
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
衝奶粉不僅要考慮用什麼水,還要考慮什麼溫度最好,因為這會直接影響到奶粉的營養。不同牌子的奶粉有不同的配比說明,但一般來說都是用40-60攝氏度的溫水衝較好。這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度,促使糖、奶粉等在液體裡的溶解,調出比較均勻的溶液,且能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。
如果水溫過高,一是會使奶粉結塊,無法充分溶解;二是會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。另外,某些對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧桿菌)等很容易因此遭到破壞,營養價值“大打折扣”。而水溫偏低,則不易泡化,直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。通常嬰兒奶粉都有衝調說明書,建議家長在為寶寶衝奶粉之前仔細閱讀,正確掌握水溫。
衝調奶粉時,可用手腕內側面板測溫,以感覺溫熱而不燙手為宜。或者也可先將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合,然後放入適量奶粉搖勻。注意搖時不要太用力,否則可能產生氣泡,引起脹氣。如果奶沒有喝完,切忌反覆煮沸,以免營養物質損失,可用溫水或溫奶器溫熱。
衝奶粉最好選用燒開過的自來水,不要用礦泉水。因為礦泉水含礦物質較多且成分複雜,嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發育還不健全,容易增加腎臟負擔。另外,也不能用米湯衝奶粉,因為米湯中有一種脂肪氧化酶,會破壞奶粉中的脂溶性維生素A,不但不能使二者的營養加倍,還會影響孩子的生長髮育。
美素佳兒奶粉怎麼樣媽媽營養好吸收
4種水果煮著吃 營養更易吸收
衝調奶粉"三不當"影響吸收
啟賦親和營養助吸收 讓營養更易消化吸收
50度溫水熱母乳會破壞營養嗎 50度的水溫母乳會破壞營養成分嗎
如何衝奶粉讓孩子吸收更好
蒙牛高鈣奶粉用開水還是溫水沖泡
人工餵養 衝奶粉最好用清水
【礦泉水衝奶粉好嗎】礦泉水衝奶粉好不好 能不能用礦泉水衝奶粉
開水衝奶粉會破壞營養嗎
【嘉寶米粉要用奶粉衝嗎】嘉寶米粉用水還是奶衝 嘉寶米粉可以用水衝嗎
人工餵養衝奶粉最好用清水
【可以用純淨水衝奶粉嗎】能不能用純淨水衝奶粉 純淨水可以衝奶粉嗎
脫脂奶粉+新鮮果汁 美味營養雙吸收
白開水衝奶粉最好
【衝三七粉開水還是溫水】三七粉用什麼水衝
雅培奶粉:做寶寶最易吸收消化的營養奶粉
【配方奶粉用什麼水衝】配方奶粉怎麼衝調 用什麼水衝配方奶粉
聖元奶粉保護腸道健康促進營養吸收
開水衝羊奶粉會破壞營養嗎 新生兒羊奶粉如何沖泡
用這種水給孩子衝奶粉,小心阻礙吸收還加重腎臟負擔!
餵養:衝奶粉為何白開水最好
紐西蘭可益多奶粉:吸收與營養兼顧
【可以用純淨水衝奶粉嗎】能不能用純淨水衝奶粉
【衝三七粉開水還是溫水】三七粉用什麼水衝 三七粉可以衝開水衝嗎
要早產兒營養吸收好 加脂肪酸奶粉
吸出來的母乳加熱後會破壞營養嗎
一歲後給寶寶斷奶,奶粉喝多會耽誤營養吸收
【給嬰兒衝奶粉用什麼水最好】衝奶粉要用什麼水
美可高特羊奶粉:天然好營養,安全好吸收