【新生兒可以晒太陽嗎】
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大家都知道晒太陽對人體大有好處, 新生兒晒太陽對於他們的身體也是很重要的。一般出生後3—4周後的嬰兒,才能抱到戶外晒太陽,而且開始的時間要短,只一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或戴遮陽。
新生兒晒太陽的好處
1、太陽中的紅外線溫度較高,對人體主要起溫熱作用,可使身體發熱,促進血液迴圈,增強人體活動功能。
2、寶寶體內的維生素D除來自食物,也靠紫外線照射面板時所產生,就是有助於鈣的吸收,和吃魚肝油是一個效果。
3、紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血。
4、寶寶多晒太能增強機體抗病能力,有效預防感冒。
5、帶寶寶出去晒太陽,還可以多喝同齡的小朋友多接觸,免的小朋友內向。
6、帶寶寶到室外晒太陽,室外的空氣流通業比室內好。可以吸收新鮮空氣。
新生兒晒太陽的順序
1、最初的二三天,可從腳尖晒到膝蓋,約5—10分鐘即可。
2、然後可擴大晒的範圍,從膝蓋擴大到腿根部。
3、除去尿布,可連續二三天都晒到肚臍,時間約15—20分
4、最後可增加晒背部約30分鐘。
晒太陽時新生兒如果流汗,要用毛巾擦淨,再喂以白開水或果汁,以補充水分。小兒晒太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。
新生兒晒太陽注意事項
1、寶寶太小時不能直接到室外曝晒,只能在室內,斜射陽光時開啟窗子給寶寶晒太陽,每天晒l~2次即可,一般健康嬰兒2周後即可在室內晒太陽。
2、維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血,並可殺除面板上的細菌,增進面板的抵抗力。可見,新生寶寶晒太陽很重要。室內晒太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。
3、一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外晒太陽,而且開始的時間要短,只晒一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。
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