【艾灸肚臍的作用】艾灸肚臍的作用是什麼 艾灸肚臍的功效
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艾灸是中醫鍼灸療法中的灸法,而肚臍是人體很重要的一個穴位,又稱神闕穴,那麼艾灸肚臍的作用有哪些呢?
養生
微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部,促進胃腸蠕動,加速體內毒素的排出,改善睡眠,使人精神身體都有無比的輕鬆、舒適、精力充沛。
減肥瘦身
肥胖症是指攝取熱量比消耗熱量多,使體內脂肪組織異常增加之狀態。就中醫理論來說肥胖症起因於水毒及血毒,又因水分代謝障礙,水氣滯留變成肥胖者頗多,主要皆因焦脾胃陽虛,失於運化,津液凝滯所致。所以透過臍療達到溫陽益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、改善神經、體液調節和免疫能力,強化內臟及組織生理活動和病理變化,增強機體的免疫力和抗病力,達到防病和治病的目的。
健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可增強脾胃機能,使昇陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、洩瀉等。
美容
促進面部血液迴圈,能改善面部蒼白、暗啞的現象,預防和淡化因迴圈不暢引起的色斑、暗黃等面板問題。
調理衝任,溫補下元
衝為血海,任主胞胎,衝任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關,故艾灸肚臍可以調理衝任,理氣養血,固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
斂汗固表,澀精補虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調節臟腑陰陽平衡,調整體質,使氣血調暢,營衛通利,幫助入睡。臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久洩、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
艾灸肚臍的方法
1.艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸,以覺得有溫熱感為度。每次灸15~30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3~5個療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2.神闕隔姜灸
把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且舒適為度。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
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