晒後護髮四重奏
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豔陽、碧水、秀髮、清風,是夏日裡最完美的景色。關愛自己,每天都需要精心地進行紫外線照射後的修護工作,呵護肌膚的同時也不要忘記秀髮的晒後護理。Hers為你帶來晒後護髮四重奏,讓你如同徜徉在妙曼的音符中輕鬆擁有健康、亮麗的秀髮。
晒後修復一:滋潤洗髮水
被烈日驕陽照射之後,首先要徹底地清潔頭髮。
選擇具有滋潤、修護頭髮毛鱗片作用的洗髮水。日常洗髮重點在於清潔油脂,清爽頭皮與頭髮,而晒後修復時洗髮重點一定要給髮絲補水滋潤,防止髮絲乾燥斷裂。
洗髮水也應當選用泡沫豐富的產品,洗髮時利用泡沫溫柔地清洗,千萬不要用力搓揉,用手指的指腹輕輕按摩頭髮,這樣不僅能洗淨頭髮,還能給頭髮適度地按摩,促進血液迴圈。一根頭髮雖能承受非常高的重量,但對“摩擦”卻一點“防禦”能力也沒有。洗髮或沖洗時過分用力,都會導致角質剝落,導致頭髮受損。
TIPS:快速修復受損頭髮
對於長時間被紫外線照射的頭髮,可以將適量的橄欖油塗在頭髮上,用梳子梳理之後用毛巾包裹;停留一個小時左右,用洗髮水沖洗乾淨,再抹上護髮素。
晒後修復二:修復護髮素
要降低紫外線對頭髮的傷害,最簡單的方法就是每天進行頭髮的修護工作。
與選擇洗髮水相同,水洗護髮素也應當選擇具有滋潤和修復毛鱗片的護髮產品。其中的滋潤成分幫助撫平被紫外線傷害而引起翻翹的頭髮毛鱗片,同時為頭髮加上一層反射保護膜,賦予髮絲有效修復抵禦紫外線傷害的能力,就像塗了晒後修復乳液一樣。
外出前,在頭髮上塗抹具有保護作用的免洗護髮素,然後用梳子梳理整齊,這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素。對於髮梢要多加一些量,這樣可以讓過度紫外線照射而產生的分叉、易斷裂情況減少。免洗護髮素在出門前幹發情況下使用效果佳,最好不在溼發情況下使用。
TIPS: 游泳以及日光浴時的防護
為了防止頭髮過度晒傷,在游泳以及日光浴的時候,最好事先為頭髮塗上一層免洗的護髮素,游泳以及日光浴後及時清洗頭髮,以免遊池水裡的氯氣以及過多的紫外線加劇對頭髮的傷害。
晒後修復三:營養精華素
紫外線照射產生的活性酸素讓頭皮細胞變得脆弱,所以要定期為頭皮補充營養精華,這樣才能活化細胞分裂能力、產生健康的頭髮。
晒後修復時選用營養精華素的重點在於含有比護髮素多的營養成分,比如維生素B、蛋白質類。
清潔被晒過的頭髮後,給髮絲塗上營養精華素的同時輕輕按摩,方向要順著毛磷片,可以幫助吸收、恢復頭皮彈性。建議一週使用1-2次,如果頭髮出現開叉、乾枯以及髮色暗淡等狀況,可以隔天使用一次營養精華素。
同時,在包裡準備一瓶營養精華噴霧,可以隨時隨地為秀髮補充營養。
TIPS:飲食也護髮
修護被紫外線照射的頭髮,應多吃富含維他命、礦物質的水產品,有助於維持人體血液中的酸鹼度,促進晒傷頭髮快速恢復。但不可食用過多的冷飲,不但不利於晒傷頭髮的生長,更會容易引起脫髮。而長期食用高糖、脂肪、辛辣食物,以及過量飲酒也會妨礙晒傷頭髮的恢復。
晒後修復四:深層保養髮膜
經過驕陽的“抽溼”作用,秀髮會流失大量水分和養分。每週使用1—2次滋潤髮膜,可幫助秀髮補充水分,讓受損的秀髮變得光澤亮麗。
發膜基本上有兩種,一種是在美髮沙龍通過專業髮型師操作的專業發膜護理,還有一種是可以在家自己動手進行的深度髮質保養。
在家自己做發膜的時候,首先要將頭髮洗淨,然後將發膜均勻抹在頭髮上,注意塗抹時,要塗在距離髮根5釐米的發乾上,而後用保鮮膜或者浴帽將頭髮包裹起來,這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快,因為較高的溫度,更有利於秀髮吸收營養。待5-10分鐘後,先用少量水將發膜乳化,再徹底清洗乾淨。
晒後發膜的重點是停留頭髮的時間要長,同時避免高溫,防止頭髮再次受到損傷。
TIPS:使用發膜不能太過頻繁
每週1次即可,次數太頻繁可能導致頭髮營養過盛。如果你的頭髮本來就很少、而且總是貼在頭皮上,用過發膜後,頭髮就更要往頭皮上貼了。
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