家長要注意!這六種衝奶粉的方式,會沖走寶寶的健康
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1、礦泉水或者純淨水
礦泉水中的礦物質、磷酸鹽、磷酸鈣等含量較高,而寶寶的消化系統尚未發育完善,長期用此水衝奶粉,會導致寶寶出現消化不良或便祕。而純淨水中大部分的礦物質已經被處理掉,不適宜用來衝奶粉,衝奶粉最好的選擇是白開水。
2、高溫開水
有些媽媽感覺用滾燙的開水衝奶粉有助於殺菌,其實不然,用滾燙的開水衝奶粉,會導致奶粉中的清蛋白產生凝塊,影響寶寶的消化吸收,而且奶粉中一些有益物質也會被高溫破壞。衝奶粉最佳的水溫是40度左右。
3、奶粉濃一點
有人認為寶寶的胃口小,將奶粉衝的濃一點,吸收的營養會多一點。其實不然,奶粉濃度越高,鈉離子含量就越多,寶寶的腸胃無法負擔,便會出現上火、便祕、消化不良等問題。
4、奶粉沖淡一點
奶粉濃了會上火,淡一點就好了。奶粉中寶寶最需要就是蛋白質,如果沒有按照產品要求的比例來沖泡,就會導致蛋白質攝入不足,從而出現營養不良。
5、先倒好奶粉,再加水
這樣很容易造成衝調的奶粉比例不合適,雖然已經到達原定刻度,但奶粉很容易衝濃。應該先加水,然後再加奶粉,雖然會超一些,但是濃度合適。
6、提前將奶粉充好
有的媽媽感覺將奶粉提前充好,放進暖奶器中比較方便,這樣很容易出現寶寶喝剩奶的情況。衝好的奶在常溫下存放不能超過2小時,長時間存放會導致營養物質的結構發生變化,從而失去原有的營養價值,甚至變質。
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